أم العبدي
أم العبدي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...صباح الخير جميعا..بنات سمعت انه مايصير تسووين رجيم وقت الدوره لانه ماراح تنزلين والجسم يزيد 2كيلو وقتها بسبب ان الجسم يخزن المويه صح والا لا؟؟ضروري ردو ابي ابدأ في رجيم الحين وخايفه اني مااستفيد....الله يعافيكم دمتم بود :26:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...صباح الخير جميعا..بنات سمعت انه مايصير تسووين رجيم وقت الدوره...
حبيبتي الريجيم وقت الدورة ممنوع
س أبتعدي عن الحلويات والمقالي وكثرة الأكل إلى التخمة
وامشي من نص ساعة إلى ساعه
وإشربي (شاي أخضر +زنجبيل+قرفه+بابونج)
والله ييسر أمرك
miki
miki
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...صباح الخير جميعا..بنات سمعت انه مايصير تسووين رجيم وقت الدوره لانه ماراح تنزلين والجسم يزيد 2كيلو وقتها بسبب ان الجسم يخزن المويه صح والا لا؟؟ضروري ردو ابي ابدأ في رجيم الحين وخايفه اني مااستفيد....الله يعافيكم دمتم بود :26:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...صباح الخير جميعا..بنات سمعت انه مايصير تسووين رجيم وقت الدوره...
أنا أسوي رجيم وقت الدورة ما تتغير علي بشي
بس دايما أحس إني أبي أكل .. مو لأني جوعانة بس أبي آكل ..
وحتى لو مسكت حالي وما أكلت ما ينزل وزني ولا شي وقت الدورة

لكن إذا ما سويت رجيم وقت الدورة راح يكمل الشهروأنا ما فقدت شي من وزني

بس ما أتوقع ان انحباس السوائل له تأثير على فقدان الدهون ؟؟!!
soog
soog
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...صباح الخير جميعا..بنات سمعت انه مايصير تسووين رجيم وقت الدوره لانه ماراح تنزلين والجسم يزيد 2كيلو وقتها بسبب ان الجسم يخزن المويه صح والا لا؟؟ضروري ردو ابي ابدأ في رجيم الحين وخايفه اني مااستفيد....الله يعافيكم دمتم بود :26:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...صباح الخير جميعا..بنات سمعت انه مايصير تسووين رجيم وقت الدوره...
فواكة استوائية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...صباح الخير جميعا..بنات سمعت انه مايصير تسووين رجيم وقت الدوره لانه ماراح تنزلين والجسم يزيد 2كيلو وقتها بسبب ان الجسم يخزن المويه صح والا لا؟؟ضروري ردو ابي ابدأ في رجيم الحين وخايفه اني مااستفيد....الله يعافيكم دمتم بود :26:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...صباح الخير جميعا..بنات سمعت انه مايصير تسووين رجيم وقت الدوره...
عادي اعمل رجيم واضل مكملة حتى وقت الدورة ماافكه
ماشفت اي ضرر ودورتي منتظمة رغم الرجيم القاسي الشي الوحيد
الي مااعمله وقت الدورة هي الرياضة في الايام الاولى فقط
دانـة الدنيا
دانـة الدنيا
هلا ببنات عالم حواء العزيزات:26: انا ناوية اسوي ريجيم فهل ينفع اتباع الريجيم اثناء الدورة وياليت اللي تعرف نظام ريجيم يتبع اثناء الدورة :26: ياليت تدلني عليه:42:
هلا ببنات عالم حواء العزيزات:26: انا ناوية اسوي ريجيم فهل ينفع اتباع الريجيم اثناء الدورة...
رفع