فرحه أمل
•
اختي سؤاال انت لييه تاخذين زنيكال وانت زي ما تقوولي انو اكلك بس فواكه وسلطه وزباادي .. وين الدهون الي راح ينزلها الزينكال من الاكل ..؟؟؟
النقيه :
بنات انا الان لي اسبوع اسوي رجيم يعني اكلي كله فواكه وسلطه وزبادي بس واليوم جتني الدوره هل اكمل الرجيم والا لا انتم عارفين ان الرجيم مايصلح مع الدوره الشهريه لاني متزوجه وعندي اطفال ودي بالدوره اهتم اكثر بالاكل وش رائيكم بعدين عادي اكل حبوب الزينكال وانا علي الدوره انا اكلها حبه وحده بس بعد الغدىبنات انا الان لي اسبوع اسوي رجيم يعني اكلي كله فواكه وسلطه وزبادي بس واليوم جتني الدوره هل اكمل...
انا مثلك ومحتاره لاني اسمن بسررعه وخايف يرجع وزني
النقيه :
بنات انا الان لي اسبوع اسوي رجيم يعني اكلي كله فواكه وسلطه وزبادي بس واليوم جتني الدوره هل اكمل الرجيم والا لا انتم عارفين ان الرجيم مايصلح مع الدوره الشهريه لاني متزوجه وعندي اطفال ودي بالدوره اهتم اكثر بالاكل وش رائيكم بعدين عادي اكل حبوب الزينكال وانا علي الدوره انا اكلها حبه وحده بس بعد الغدىبنات انا الان لي اسبوع اسوي رجيم يعني اكلي كله فواكه وسلطه وزبادي بس واليوم جتني الدوره هل اكمل...
لآتوفقين بس ركزي على الآكل الي يفيدك
النقيه :
بنات انا الان لي اسبوع اسوي رجيم يعني اكلي كله فواكه وسلطه وزبادي بس واليوم جتني الدوره هل اكمل الرجيم والا لا انتم عارفين ان الرجيم مايصلح مع الدوره الشهريه لاني متزوجه وعندي اطفال ودي بالدوره اهتم اكثر بالاكل وش رائيكم بعدين عادي اكل حبوب الزينكال وانا علي الدوره انا اكلها حبه وحده بس بعد الغدىبنات انا الان لي اسبوع اسوي رجيم يعني اكلي كله فواكه وسلطه وزبادي بس واليوم جتني الدوره هل اكمل...
غاليتي لاتوقفين الرجيم بس عليكي بتخفيف
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...صباح الخير جميعا..بنات سمعت انه مايصير تسووين رجيم وقت الدوره لانه ماراح تنزلين والجسم يزيد 2كيلو وقتها بسبب ان الجسم يخزن المويه صح والا لا؟؟ضروري ردو ابي ابدأ في رجيم الحين وخايفه اني مااستفيد....الله يعافيكم دمتم بود :26:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...صباح الخير جميعا..بنات سمعت انه مايصير تسووين رجيم وقت الدوره...
up
الصفحة الأخيرة