كـــيـــان :

السلام عليكم :heart: كيفكم يااابنات؟؟؟ انا تو باديه رجيم والدوره قربت وماعرف اذاء شرفت هل اوقف رياضه نهائيا لحد ماتخلص؟ واذاء في رياضه وش انواع الي اسويها مشي فقط بدون اجهاد لان ظهرري :crap: احسه مكسوور واذا اشتهيتن حلا تاكلن بايامها واذاء خلصت ترجعن للرجيم بحذافيره؟؟ :26::26::26: اتمنئ تجااوبنـي

السلام عليكم :heart: كيفكم يااابنات؟؟؟ انا تو باديه رجيم والدوره قربت وماعرف اذاء شرفت هل اوقف...

كـــيـــان :

السلام عليكم :heart: كيفكم يااابنات؟؟؟ انا تو باديه رجيم والدوره قربت وماعرف اذاء شرفت هل اوقف رياضه نهائيا لحد ماتخلص؟ واذاء في رياضه وش انواع الي اسويها مشي فقط بدون اجهاد لان ظهرري :crap: احسه مكسوور واذا اشتهيتن حلا تاكلن بايامها واذاء خلصت ترجعن للرجيم بحذافيره؟؟ :26::26::26: اتمنئ تجااوبنـي

السلام عليكم :heart: كيفكم يااابنات؟؟؟ انا تو باديه رجيم والدوره قربت وماعرف اذاء شرفت هل اوقف...

همسة إماراتية :

السلام عليكم عندي سؤال هل صحيح أن الوزن يبقى ثابت أثناء فترة الدروة و أنه لا يمكن أن ينقص ؟ و هل يمكنني أن آخذ فترة راحه من الرجيم و آكل بطريقه عادية ؟ أم أن هذه المقولة خاطئة ؟

السلام عليكم عندي سؤال هل صحيح أن الوزن يبقى ثابت أثناء فترة الدروة و أنه لا يمكن أن ينقص ؟ و...

برنسيسة وردة :

السسلام عليكم ورحمه الله وبركاته ي بنات كيفكم عساكم بخير حبيت اسال بخصوص الوزن خلال الدوره الشهريه يزيد صح ادري 1.بس متى نقدر نقيسه بعدها مباشره او متى وقبل بكم يوم الوزن يزيد عاد ؟؟؟؟ طيب انا مستمره في الرجيم حتى مع الدوره لا تقولون لي مب زين لان رجيمي صحي ولمده 3 اشهر وما احس بجوع ولا نقص ولا احرم نفسي ابدااا وعدلت على الرجيم عشان رمضان 2. لو استمريت مثلا والوزن ما ينقص مع اني قايمه بالرجيم صح بدون ما اخبص (في فتره الدوره) هل بعد ما تخلص الدوره راح اجد الوزن اللي نقصته او ايش لانه ع حد علمي سوائل مب دهون سبب الزياده خلال هالفتره؟؟؟ للعلم اني اكسر مره في الاسبوع وماحب اكسر ايام الدوره كلها مثل البعض 3.طيب بخصوص الرياضه كيف في ايام الدوره هل هي تضر او عاديه ؟؟؟ اتمنى تفيدوني...؟؟؟

السسلام عليكم ورحمه الله وبركاته ي بنات كيفكم عساكم بخير حبيت اسال بخصوص الوزن خلال الدوره...