السسلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ي بنات كيفكم عساكم بخير
حبيت اسال بخصوص الوزن خلال الدوره الشهريه يزيد صح ادري
1.بس متى نقدر نقيسه بعدها مباشره او متى وقبل بكم يوم الوزن يزيد عاد ؟؟؟؟
طيب انا مستمره في الرجيم حتى مع الدوره لا تقولون لي مب زين لان رجيمي صحي
ولمده 3 اشهر وما احس بجوع ولا نقص ولا احرم نفسي ابدااا وعدلت على الرجيم عشان رمضان
2. لو استمريت مثلا والوزن ما ينقص مع اني قايمه بالرجيم صح بدون ما اخبص (في فتره الدوره)
هل بعد ما تخلص الدوره راح اجد الوزن اللي نقصته او ايش لانه ع حد علمي سوائل مب دهون سبب
الزياده خلال هالفتره؟؟؟
للعلم اني اكسر مره في الاسبوع وماحب اكسر ايام الدوره كلها مثل البعض
3.طيب بخصوص الرياضه كيف في ايام الدوره هل هي تضر او عاديه ؟؟؟
اتمنى تفيدوني...؟؟؟
السسلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ي بنات كيفكم عساكم بخير
حبيت اسال بخصوص الوزن خلال الدوره...
ممادري اسفة ماعرف بس مابيت ادخل بدون ماارد
لا اله الا الله