هلا ببنات عالم حواء العزيزات:26: انا ناوية اسوي ريجيم فهل ينفع اتباع الريجيم اثناء الدورة وياليت اللي تعرف نظام ريجيم يتبع اثناء الدورة :26: ياليت تدلني عليه:42:هلا ببنات عالم حواء العزيزات:26: انا ناوية اسوي ريجيم فهل ينفع اتباع الريجيم اثناء الدورة...
هلا ببنات عالم حواء العزيزات:26: انا ناوية اسوي ريجيم فهل ينفع اتباع الريجيم اثناء الدورة وياليت اللي تعرف نظام ريجيم يتبع اثناء الدورة :26: ياليت تدلني عليه:42:هلا ببنات عالم حواء العزيزات:26: انا ناوية اسوي ريجيم فهل ينفع اتباع الريجيم اثناء الدورة...
والله اللى اعرفه ان الرجيم وقت الدورة مو زين مرررررررررررررة كلى اشياء مفيده وسواخن وابعدي عن المعجنات والحلويات كلى التمر زين لانه يزود جسمك طاقه وكلى مثلا صحن وسط مرقوق وسلطات وخضار مطبوخه وفواكه نهائي لاتجوعين وقت الدورةوالله اللى اعرفه ان الرجيم وقت الدورة مو زين مرررررررررررررة كلى اشياء مفيده وسواخن وابعدي عن...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...صباح الخير جميعا..بنات سمعت انه مايصير تسووين رجيم وقت الدوره لانه ماراح تنزلين والجسم يزيد 2كيلو وقتها بسبب ان الجسم يخزن المويه صح والا لا؟؟ضروري ردو ابي ابدأ في رجيم الحين وخايفه اني مااستفيد....الله يعافيكم دمتم بود :26:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...صباح الخير جميعا..بنات سمعت انه مايصير تسووين رجيم وقت الدوره...
انا شخصيا كل اسبوع أقول بسوي السبت رجيم
وإذا جت ايام الدورة قلت إذا خلصت سويت رجيم لأني أعرف نفسي بلخبط وباكل شوكولاتات
وماشاء الله الناس قريباتي وصاحباتي لا انتظروا السبت ولا الدورة وصاروا رشيقات وأنا محلك سر
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ<<<تضحك من خيبتها :)