تولــــــــين
بنات يقولون انه الرجيم مع الدوره مايسوي شي يعني الجسم ماينحف صح الكلام هذا ولا لا
بنات يقولون انه الرجيم مع الدوره مايسوي شي يعني الجسم ماينحف صح الكلام هذا ولا لا
يسلمو عن الرد وماقصرتو حبايبي
ويعطيكم العافيه يارب
طوق الورود
طوق الورود
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...صباح الخير جميعا..بنات سمعت انه مايصير تسووين رجيم وقت الدوره لانه ماراح تنزلين والجسم يزيد 2كيلو وقتها بسبب ان الجسم يخزن المويه صح والا لا؟؟ضروري ردو ابي ابدأ في رجيم الحين وخايفه اني مااستفيد....الله يعافيكم دمتم بود :26:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...صباح الخير جميعا..بنات سمعت انه مايصير تسووين رجيم وقت الدوره...
هلا ببنات عالم حواء العزيزات:26:


انا ناوية اسوي ريجيم فهل ينفع اتباع الريجيم

اثناء الدورة وياليت اللي تعرف نظام ريجيم

يتبع اثناء الدورة :26:

ياليت تدلني عليه:42:


*سندس*2008
*سندس*2008
هلا ببنات عالم حواء العزيزات:26: انا ناوية اسوي ريجيم فهل ينفع اتباع الريجيم اثناء الدورة وياليت اللي تعرف نظام ريجيم يتبع اثناء الدورة :26: ياليت تدلني عليه:42:
هلا ببنات عالم حواء العزيزات:26: انا ناوية اسوي ريجيم فهل ينفع اتباع الريجيم اثناء الدورة...
والله اللى اعرفه ان الرجيم وقت الدورة مو زين مرررررررررررررة

كلى اشياء مفيده وسواخن وابعدي عن المعجنات والحلويات

كلى التمر زين لانه يزود جسمك طاقه وكلى مثلا صحن وسط مرقوق وسلطات وخضار مطبوخه وفواكه

نهائي لاتجوعين وقت الدورة
{ ملحْ الدنيـَا !
هلا ببنات عالم حواء العزيزات:26: انا ناوية اسوي ريجيم فهل ينفع اتباع الريجيم اثناء الدورة وياليت اللي تعرف نظام ريجيم يتبع اثناء الدورة :26: ياليت تدلني عليه:42:
هلا ببنات عالم حواء العزيزات:26: انا ناوية اسوي ريجيم فهل ينفع اتباع الريجيم اثناء الدورة...
لا ماينفع تجوعين ايام الدوره

بس حاولي تنظمين اكلك

وتخلينه كله من دووون دسم

وبعد الدوره كملي رجيمك
افف ملل
افف ملل
هلا ببنات عالم حواء العزيزات:26: انا ناوية اسوي ريجيم فهل ينفع اتباع الريجيم اثناء الدورة وياليت اللي تعرف نظام ريجيم يتبع اثناء الدورة :26: ياليت تدلني عليه:42:
هلا ببنات عالم حواء العزيزات:26: انا ناوية اسوي ريجيم فهل ينفع اتباع الريجيم اثناء الدورة...
موووووضوع يحتاج النقاش فيه فعلا حتى انا اتسئال هل ينفع الريجيم اثناء الدورة وهل تنقص الكيلوات ام لااااااااااااااااا ..