حبيبتي الاستحمام في هاي الفترة ضروري جدا قبل او بعد الدوره
يمكن قصدهم انك لا تتنقعين في البانيو لانه يضر

انا دايم اتحمم وقت الدوره ما اتحمل وسمعت ان الاستحمام مضر وقررت اني ما اتحمم لكن بصراحه فرق الاستحمام شين وقت الدوره ومن اهم شيء حدث لي بعد ماترك الاستحمام ان الم البطن خف وحومة الكبد اللي تجي اول يوم خفت والم الصدر خف والطهاره اشوفها بدري

لكن احيانا اضطر الى الاستحمام مثل اوقات الدوام او وقت مناسبه مستحيل ااجلها


نصيحه الى تتحمل ماتتحمم وقت الدوره لا تتحمم وبتشوف الفرق

صباح الخير

شلونج اصايل بالعكس انا اتحمم اول يوم بس بسرعة بماي دافي علشان يخف الالم تدرين ريحة الجسم لازم تتنظيفن علشان ترتاحين

السلام عليكم
انا عن نفس ماتسبح اول ثلاث ايام لان وانتي تسبحين بالحمام يدخلج هوا وبعدين موبزين لج

حبيبتي الاستحمام في هاي الفترة ضروري جدا قبل او بعد الدوره
يمكن قصدهم انك لا تتنقعين في البانيو لانه يضر