الــــــدوره والـــــــرجيم

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كــيف حالـــكم
هذا أول موضوع لي بالمنتدى وأن شاء الله مو الاخير .انا من متابعين المنتدى وكثير استفدت من تجارب الخوات هنا من اول ما بدات ودخلت عالم الرجيم أقرأ قصص الخوات وتحفزني اكمل و اقوي عزيمتي اذا حسيت انها بدأت تخف
هذه كلمة شكر للكل ب المنتدى حبيت اقولها ^-^
بأدخل ب موضوعي ألا وهو الدورة و الرجيـــــم
أنا الان حاليا بديت رجيم أسامه حمدي وناوية بإذن الله تعالى أستمر عليه لكن حلت الدورة علي -_-
سؤالـــي لأخواتي ^^ابي اسال من بدات رجيم أسامه حمدي او اي دايت ونزل وزنها ومعاها الدوره أنا صراحه كنت مخبصه شهر 10 كله ورجعت كيلوين && . . . الحمد الله على كل حال
أنا حذفت البرتقال و كل الحوامض من الدايت لاجل انها ما تصلح مع اللي فيهم دوره )-(

اتمنى أقرا تجاربكم مع الدوره والرجيم
بأنتظـــاركـــــــــــــــــم
5
759

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

totta00totta
totta00totta
ما جربته بس حبيت ارفع لك البوست
توهان 22
توهان 22
ماعندي فكره للأسف كان ودي افيدك
عواطف تركي
عواطف تركي
ماعندي فكره

لكن ما اشجع على الرجيمات اللي فيها حرمان وتعتبر كيميائيه تنزل الوزن سريع

لكن المصيبه بعد التوقف عن الرجيم الجسم يكتسب اضعاف الوزن اللي خسره لانه مر بمرحلة الحرمان

لان نوع الرجيم لا يتناسب مع نمط الحياه الطبيعيه والاكل الطبيعي للانسان

وفوق كل هذا الحرمان يتأثر الجسم بنقص الفيتامينات والمعادن ويتساقط الشعر ويتلف وتتأثر البشره
التفكير الإيجابي
ماعندي فكره لكن ما اشجع على الرجيمات اللي فيها حرمان وتعتبر كيميائيه تنزل الوزن سريع لكن المصيبه بعد التوقف عن الرجيم الجسم يكتسب اضعاف الوزن اللي خسره لانه مر بمرحلة الحرمان لان نوع الرجيم لا يتناسب مع نمط الحياه الطبيعيه والاكل الطبيعي للانسان وفوق كل هذا الحرمان يتأثر الجسم بنقص الفيتامينات والمعادن ويتساقط الشعر ويتلف وتتأثر البشره
ماعندي فكره لكن ما اشجع على الرجيمات اللي فيها حرمان وتعتبر كيميائيه تنزل الوزن سريع لكن...
شكرا لكم بنات ع الرد ♡♡
عواطف انا جربت الكيمائي مرتين قبل ولا زد بعده ابدا والله الحمد المره الأولى لاني حافظت بعده وكنت أكثر ماء ولا أكل بعد 7 وكنت أسبوع السعرات واكبت أكل متوازن.
أما الثانيه لا والله _*_ رجعت نفس الوزن خسرت 2 كيلوا بعد الرجيم وقل محيط الكرش كم سانتي لكن رجعت أكل الاسبوع اللي بعده من برا + أكل بالليل بس ورجع الوزن لكن ماهو دبل بعدها خلاص جربت بنفسي الطريقه كيف احافظ بعد الكيمائي ع وزني وانا اشوف الرجوع من نفس الشخص ماله دخل ب الكيمائي حنا السبب لاننا م نحافظ -_-
توهان 22
توهان 22
ماعندي فكرة للاسف