مرحبا ,,,
اخواتي والله مشكلتي مشكله ,,
اجي انام بدري مثلا الساعه 11 او 12 ما انام غير 10 دقائق فقط واقوم,,
القى الارق سبق النوم ,,
اتقلب لساعات ولكن لا حياة لمن تنادي,,
الله يخليكم اليعندها اي شي يساعد عالنوم تفيدني,,
مع العلم اني جربت طريقة العسل مع خل التفاح بس ما فادتني,,
افيدوني جزاكم الله خير,,
هذه الوصفة ليست دعابةلكنها بالفعل وسيلة مجدية للتغلب على الارق..جربوها