<FONT FACE="Tahoma"><FONT SIZE="5"><FONT COLOR=#7F007F>م</FONT><FONT COLOR=#820082>و</FONT><FONT COLOR=#850085>ض</FONT><FONT COLOR=#880088>و</FONT><FONT COLOR=#8B008B>ع</FONT><FONT COLOR=#8E008E> </FONT><FONT COLOR=#910091>ر</FONT><FONT COLOR=#940094>ا</FONT><FONT COLOR=#970097>ئ</FONT><FONT COLOR=#9A009A>ع</FONT><FONT COLOR=#9D009D> </FONT><FONT COLOR=#A000A0>و</FONT><FONT COLOR=#A300A3>م</FONT><FONT COLOR=#A600A6>ف</FONT><FONT COLOR=#A900A9>ي</FONT><FONT COLOR=#AC00AC>د</FONT><FONT COLOR=#AF00AF>.</FONT><FONT COLOR=#B200B2>.</FONT><FONT COLOR=#B500B5>.</FONT><FONT COLOR=#B800B8>.</FONT><FONT COLOR=#BB00BB>.</FONT><FONT COLOR=#BE00BE>.</FONT><FONT COLOR=#C100C1>.</FONT><FONT COLOR=#C400C4>.</FONT><FONT COLOR=#C700C7>.</FONT><FONT COLOR=#CA00CA>.</FONT><FONT COLOR=#CD00CD> </FONT><FONT COLOR=#D000D0>ي</FONT><FONT COLOR=#D300D3>ع</FONT><FONT COLOR=#D600D6>ط</FONT><FONT COLOR=#D900D9>ي</FONT><FONT COLOR=#DC00DC>ك</FONT><FONT COLOR=#DF00DF> </FONT><FONT COLOR=#E200E2>ا</FONT><FONT COLOR=#E500E5>ل</FONT><FONT COLOR=#E800E8>ع</FONT><FONT COLOR=#EB00EB>ا</FONT><FONT COLOR=#EE00EE>ف</FONT><FONT COLOR=#F100F1>ي</FONT><FONT COLOR=#F400F4>ة</FONT></FONT></FONT>:02: :20:
om kady
•
الله يعطيك العافية عيونى fearall65
موضوع رااااااااااااااااااااااااااائع و انا مجربته الماء مع تفاحة الصبح وشوفى الصحة والنشاط والبشرة...............:26: :27: :19: :20:
موضوع رااااااااااااااااااااااااااائع و انا مجربته الماء مع تفاحة الصبح وشوفى الصحة والنشاط والبشرة...............:26: :27: :19: :20:
بهيجة
•
قد يكون الماء ضروريا للحياة لكن شربه في الوقت غير المناسب يعيق الأداء الفكري. هذا ما توصل إليه فريق من جامعة بريستول في بريطانيا برئاسة الدكتور بيتر روجرز أجرى اختبارات على ستين متطوعا. وقد طلب إلى المتطوعين أن يقيسوا درجة العطش عندهم، ثم قيست ردود فعلهم من خلال الضغط على زر مرتبط بكمبيوتر.
وقد قسم المتطوعون إلى قسمين، القسم الأول لم يشرب الماء على الإطلاق بينما شرب القسم الآخر كوبا بحجم ثلاثمائة وثلاثين مليمتر من الماء البارد بدرجة عشرة مئوية. وتقول الدراسة التي نشرتها مجلة نيو ساينتيست إن الأشخاص الذين كانوا عطشانين في بدء الاختبار وشربوا الماء كان أداؤهم أفضل من الذين لم يشربوا الماء بنسبة عشرة في المائة. لكن أداء الأشخاص الذين بدءوا الاختبار وهم غير عطشانين انخفض بنسبة خمسة عشر في المائة.
ويقول الدكتور روجرز إن شرب كميات كبيرة من الماء قد يؤثر سلبا على القدرة على قيادة السيارات أو القيام بمهام تتطلب قدرة فكرية عالية. ويعتقد الدكتور روجرز بأن درجة حرارة المشروب لها علاقة بالتأثيرات التي يتركها المشروب على القدرة العقلية. ولا بد للجسم من توجيه الطاقة للتعامل مع البرد الذي يحصل في المعدة. ويتابع الدكتور روجرز إن التأثيرات التي يخلفها الماء على العقل هي تماما كالتأثيرات التي يتركها الكافين.
وقد يكون السبب في تراجع الأداء العقلي عند شرب الماء هو تحول الطاقة الفسيولوجية للتعامل مع الماء المستوعب. ويضيف روجرز أن الجسم قادر على التعويض عن التأثيرات السلبية للشرب عند الضرورة.
وينصح خبراء الصحة بشرب ستة إلى ثمانية أكواب من الماء أو السوائل الأخرى المجردة من السكر في اليوم.
المشرق.
وقد قسم المتطوعون إلى قسمين، القسم الأول لم يشرب الماء على الإطلاق بينما شرب القسم الآخر كوبا بحجم ثلاثمائة وثلاثين مليمتر من الماء البارد بدرجة عشرة مئوية. وتقول الدراسة التي نشرتها مجلة نيو ساينتيست إن الأشخاص الذين كانوا عطشانين في بدء الاختبار وشربوا الماء كان أداؤهم أفضل من الذين لم يشربوا الماء بنسبة عشرة في المائة. لكن أداء الأشخاص الذين بدءوا الاختبار وهم غير عطشانين انخفض بنسبة خمسة عشر في المائة.
ويقول الدكتور روجرز إن شرب كميات كبيرة من الماء قد يؤثر سلبا على القدرة على قيادة السيارات أو القيام بمهام تتطلب قدرة فكرية عالية. ويعتقد الدكتور روجرز بأن درجة حرارة المشروب لها علاقة بالتأثيرات التي يتركها المشروب على القدرة العقلية. ولا بد للجسم من توجيه الطاقة للتعامل مع البرد الذي يحصل في المعدة. ويتابع الدكتور روجرز إن التأثيرات التي يخلفها الماء على العقل هي تماما كالتأثيرات التي يتركها الكافين.
وقد يكون السبب في تراجع الأداء العقلي عند شرب الماء هو تحول الطاقة الفسيولوجية للتعامل مع الماء المستوعب. ويضيف روجرز أن الجسم قادر على التعويض عن التأثيرات السلبية للشرب عند الضرورة.
وينصح خبراء الصحة بشرب ستة إلى ثمانية أكواب من الماء أو السوائل الأخرى المجردة من السكر في اليوم.
المشرق.
الصفحة الأخيرة
شكرا