كوبونات الراقية تسجيل الدخول

:ريميه:
:ريميه: •
يعطيكي اف عافيه عزيزتي

مشكوره ياعسل,, وتسلم هالايادي

واللنعتبك كثير ,, الله يعطيكي العافيه ويجزيكي الجنه

اقولك ,, بس مو زوجي ,, تونا خاطبين بس ,, بس ابيه ينحف لأنه دبدوووب مرره

طوله : 180

الوزن : 112

العمل : مكتب في بنك ,,قاعد 24 ساعه مايتحرك

العمر : 20 سنه

عنده : هبوط بالسكر + اختلال بضغط الدم + كان عنده شحوم ثلاثيه ومشى على رجيم 800 سعر وراحت منه


اتمنى تساعديني قبل الزواج ... نبيه يكشخ بوزن جديد


ويعطيكي الف عافيه وماننحرم منك ولا ربي يحرمك اللي تبيه


ريم :)
شوكولاته ساخنه
شوكولاته ساخنه •
:ريميه: :ريميه: :
يعطيكي اف عافيه عزيزتي مشكوره ياعسل,, وتسلم هالايادي واللنعتبك كثير ,, الله يعطيكي العافيه ويجزيكي الجنه اقولك ,, بس مو زوجي ,, تونا خاطبين بس ,, بس ابيه ينحف لأنه دبدوووب مرره طوله : 180 الوزن : 112 العمل : مكتب في بنك ,,قاعد 24 ساعه مايتحرك العمر : 20 سنه عنده : هبوط بالسكر + اختلال بضغط الدم + كان عنده شحوم ثلاثيه ومشى على رجيم 800 سعر وراحت منه اتمنى تساعديني قبل الزواج ... نبيه يكشخ بوزن جديد ويعطيكي الف عافيه وماننحرم منك ولا ربي يحرمك اللي تبيه ريم :)
يعطيكي اف عافيه عزيزتي مشكوره ياعسل,, وتسلم هالايادي واللنعتبك كثير ,, الله يعطيكي...
زوجي وزنه = 102 ونصف كيلو
طوله =178 سم
محيط الحوض = 104 سم
محيط المعصم = 18 ونص سم
محيط العضد = 30 سم
علما ان عمله به حركه كثيره وجهد
1-ماهي نسبة الدهون؟
2-مهو الوزن المثالي ؟
3-ماهي الحمية للاسبوع الاول التي سيتبعها وكم السعره الحراريه فيها؟ وكم ستنقص من وزنه؟ وكم يحتاج مده ليصبح وزنه مثالي؟ ((((ارجوا التنويع في الطعام حتى لايمل واختلاف الفطور عن العشاء))))
4-وهل يمكن اعطائي حمية الاسبوع الثاني قبل الانتهاء من الاول بيوم لاتمكن من شراء الطلبات؟
ملاحظه مهمه:(لا يأكل جميع المأكولات البحريه + التونه + الباذنجان )
بارك الله فيك
فريييز
فريييز •
هلاا دكتورتنا الغاليه

الله يخليكِ بس حبيت اسألك انتي اعطيتيني نظام لزوجي لمدة اسبوعين

والفطور والعشا مافيه تغيير يعني مااقدر انوعله مثلاً وهل يقدر ياكل فول طعميه

بيض مقلي بزييت خفيف مرره او اي شي لانه بدا يمل من نفس الفطوور والعشا

فحبيت اتأكد اذا كان فيه امكانيه الله يخليكِ ومشكووره والله يوفقك يارب ,,,,,,,,
د.ريهام عبدالخالق
د.ريهام عبدالخالق •
فريييز فريييز :
ولله الحمد بخير انتي كيفك ان شاء الله بخير يارب سامحيني اذا كنت مستعجله بس كنت باستوضح الله يخليكِ تسلمي لي والله يعطيكِ العافيه للمجهوود الرائع,,, لانه العمل طالب منهم ينزلوا وزنهم في خلال 5 او 6 شهووور وبصرااحه عني مبسوطه لانه دووم اقوله ينتبه عشان صحته وهو مايقتنع وان شاء دحين يقتنع لانه هو اللي طلب مني القى له حل قلت مافي غير منتداي الغالي واخصائياتنا الغاليات والله مايقصروا مع الجمييع ,,,,,,,,,
ولله الحمد بخير انتي كيفك ان شاء الله بخير يارب سامحيني اذا كنت مستعجله بس كنت باستوضح...
ساكون في انتظارك دائما
د.ريهام عبدالخالق
د.ريهام عبدالخالق •
أم علي حبيبي أم علي حبيبي :
شكرا يادكتورة شكرا
شكرا يادكتورة شكرا
لا شكر على واجب