مرحبا دكتوره والله يعطيك العافيه
زوجي طوله 180
ووزنه 99
وعمله اداري...مكتبي
ويعاني من قرحة في المعده..وفصيلة دمه o
مرحبا دكتوره والله يعطيك العافيه
زوجي طوله 180
ووزنه 99
وعمله اداري...مكتبي
ويعاني من قرحة في...
وردة عشق :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلا وسهلا فيكي
الف سلامة على زوجك
وزنه المثالي هو 78 كجم ايهو بحاجة الى انزال 21 كجم
ولانه يعاني من القرحة فانصحه بالاتي :
1) تناول وجبات صغيرة على فترات عديدة من 6 : 8 وجبات يومياً بكميات بسيطة
2) الامتناع عن المسبكات و المحمرات والمقليات
3) لا تتناول الحساء قبل الاكل لانها تحفز افراز الحامض المعدي مما سيسبب الالم لمعدتك
4) عدم استخدام التوابل الحريفة
5) عدم الاكثار من الملح
6) عدم استخدام المرقة الجاهزة
7) الامتناع من الشاي والقهوة والمشروبات الغازية
8) الاسبرين يزيد من القرحة فانصحك بالابتعاد عنه
9) الابتعاد عن استخدام الخل وايضا الامتناع عن شرب اللبن الدافئ واشربيه بارداً وابتعدي عن تناول المخللات والاغذية المحفوظة
10) عدم ترك المعدة خاوية من الطعام حتى لا يعمل حامض المعدة على الجدار المبطن لها مما يزييد من حجم القرحة.
11) الالبان كاملة الدسم تعمل على تبطين جدار المعدة .
*** لقد قرأت مؤخراً عزيزتي عن اثر عصير الجريب فروت في علاج قرحة المعدة حيث انها توقف افراز انزيمات معينة تعمل على زيادة الحامض المعدي مما جعل لعصير الجريب فروت الاثر في علاج قرحة المعدة
12) شرب العرقسوس لانه يعالج القرحة باذن الله
13) تناول القلقاس و البطاطس والقرع العسلي
14) شرب 30% بردقوش + 30% حلبة + 30% زعتر .
-------------------
اما النظام الغذائي
فساعطيه له ويمكنه ان يقسمه الى وجبات صغيرة على حسب ظروفه والوقت المتاح له
الافطار:
قطعة جبن قريش في حجم البيضة او 4 ملاعق فول مدمس او قرص طعمية + بيضة مسلوقة + 3/4 خبز اسمر + خضروات (طماطم – خيار – خس – جرجير – بقدونس )
ما بين :
كوب لبن كامل الدسم
الغداء :
طبق سلاطه كبير مشكل مضاف عليه ملعقة صغيرة زيت زيتون + طبق كبير خضار نئ × نئ او سوتيه مضاف عليه ملعقة صغيرة زيت زيتون على البارد + 1/4 فراخ مشوية بالفرن او مسلوقة بعد نزع الجلد او 100 جم لحم مشوي او مسلوق او 100 جم تونة مصفاة + 8 ملاعق ارز مطهي او 3/4 رغيف اسمر او 8 ملاعق مكرونة
العشاء:
كوب زبادي كامل الدسم + جبنة بيضاء نصف دسم في حجم البيضة + او جبن نستو + 3/4 خبز + خضروات طازجة
وانا في انتظار اي استفسار
اهلا وسهلا فيكي
الف سلامة على زوجك
وزنه المثالي هو 78 كجم ايهو بحاجة الى انزال 21 كجم
ولانه يعاني من القرحة فانصحه بالاتي :
1) تناول وجبات صغيرة على فترات عديدة من 6 : 8 وجبات يومياً بكميات بسيطة
2) الامتناع عن المسبكات و المحمرات والمقليات
3) لا تتناول الحساء قبل الاكل لانها تحفز افراز الحامض المعدي مما سيسبب الالم لمعدتك
4) عدم استخدام التوابل الحريفة
5) عدم الاكثار من الملح
6) عدم استخدام المرقة الجاهزة
7) الامتناع من الشاي والقهوة والمشروبات الغازية
8) الاسبرين يزيد من القرحة فانصحك بالابتعاد عنه
9) الابتعاد عن استخدام الخل وايضا الامتناع عن شرب اللبن الدافئ واشربيه بارداً وابتعدي عن تناول المخللات والاغذية المحفوظة
10) عدم ترك المعدة خاوية من الطعام حتى لا يعمل حامض المعدة على الجدار المبطن لها مما يزييد من حجم القرحة.
11) الالبان كاملة الدسم تعمل على تبطين جدار المعدة .
*** لقد قرأت مؤخراً عزيزتي عن اثر عصير الجريب فروت في علاج قرحة المعدة حيث انها توقف افراز انزيمات معينة تعمل على زيادة الحامض المعدي مما جعل لعصير الجريب فروت الاثر في علاج قرحة المعدة
12) شرب العرقسوس لانه يعالج القرحة باذن الله
13) تناول القلقاس و البطاطس والقرع العسلي
14) شرب 30% بردقوش + 30% حلبة + 30% زعتر .
-------------------
اما النظام الغذائي
فساعطيه له ويمكنه ان يقسمه الى وجبات صغيرة على حسب ظروفه والوقت المتاح له
الافطار:
قطعة جبن قريش في حجم البيضة او 4 ملاعق فول مدمس او قرص طعمية + بيضة مسلوقة + 3/4 خبز اسمر + خضروات (طماطم – خيار – خس – جرجير – بقدونس )
ما بين :
كوب لبن كامل الدسم
الغداء :
طبق سلاطه كبير مشكل مضاف عليه ملعقة صغيرة زيت زيتون + طبق كبير خضار نئ × نئ او سوتيه مضاف عليه ملعقة صغيرة زيت زيتون على البارد + 1/4 فراخ مشوية بالفرن او مسلوقة بعد نزع الجلد او 100 جم لحم مشوي او مسلوق او 100 جم تونة مصفاة + 8 ملاعق ارز مطهي او 3/4 رغيف اسمر او 8 ملاعق مكرونة
العشاء:
كوب زبادي كامل الدسم + جبنة بيضاء نصف دسم في حجم البيضة + او جبن نستو + 3/4 خبز + خضروات طازجة
وانا في انتظار اي استفسار
[ بالنسبه للحليب اهوا مايحب الحليب يمكن استبدله بلبن خالي الدسم او قليل الدسم او اي شي ثاني واسف على اطالتي ياغلاتي :26:[ بالنسبه للحليب اهوا مايحب الحليب يمكن استبدله بلبن خالي الدسم او قليل الدسم او اي شي...
نعم حبيبتي يمكنه شرب اللبن او الزبادي
الخالي الدسم
الخالي الدسم
الله يعطيك العافيه دكتوره
زوجي وزنه55 طوله تقريبا169يعمل دكتور وسليم من الامراض
ولم يتغير وزنه من10 سنيين لوسمحتي ساعديني باي طريقه غذائيه لزيادة وزنه
زوجي وزنه55 طوله تقريبا169يعمل دكتور وسليم من الامراض
ولم يتغير وزنه من10 سنيين لوسمحتي ساعديني باي طريقه غذائيه لزيادة وزنه
الصفحة الأخيرة
اسئلي كيف ما بدك فهذا الامر يسعدني كثيراً
- الارز مسلوق حبيبتي
- السكر المستخدم للتحلية عادي على ان يكون نصف ملعقة
- القهوة فقط مسموح واذا ارد تناول التمر يكون بدلا من الفاكهه
- شرب الماء بكثرة ما لا يقل عن 8 اكواب يوميا
- الاقلال من الملح قدر المستطاع حتى لا يخزن السوائل بالجسم
وتفضلي بقبول وافر التحية