كيكة العائلة :

جزاك الله خيير متابعة ان شاء الله

جزاك الله خيير متابعة ان شاء الله

دنيا أبوها :

أختي مرج الزهور لا عدمنا مواضيعك المتميزة جزاك الله ألف خير:26:

أختي مرج الزهور لا عدمنا مواضيعك المتميزة جزاك الله ألف خير:26:

أ. خلود الغفري :

كيف اتخلص من العبء النفسي اليومي؟ ستسأليني الان.. وين الدلع والنغنغة في الموضوع الحين؟؟ ما شاء الله عليكِ.. دخلتِ موضوع لام عمر وبعدك ما تنغنغتي؟؟؟ :42: شكلك ما حطيتي دلة القهوة والا ابريق الشاي جنبك :22: انا ذكرت فوق بانه عليك ان توازني بين وظيفتك وبين واجباتك المنزلية.. او بين واجباتك المنزلية وبين واجباتك المنزلية.. يعني سواء كنتِ ربة بيت او موظفة فانك تبذلين جهدا يتراكم كل يوم.. وهو لا يتعلق باعمالك اليومية.. وانما ايضا بتعاملاتك اليومية مع اولادك وزوجك وجميع الناس حولك وانا الان متخيلة وضعي ووضعك بعد سنة اولى زواج.. وبعد سنة خامسة زواج.. وبعد سنة عاشرة زواج.. ويارب يمد ويبارك في زواجك العمر كله!! :) قد تقولي.. لااااااا عيوني.. انا حياتي الزوجية بتكون غيييييييير.. كل شيء بيكون تحت السيطرة! انا اقولك.. ابقي قابليني! ولا تستبعدي حبيبتي الانهيارات العصبية.. او البكاء الهستيري حتى تنبط جبدج.. او الاكتئااااااب وسواد الدنيا بوجهك!! كله وارد.. وكله سيحصل.. لانك ببساطة.. امرأة!! اتذكرين عندما تحدثنا عن الدفع المقدم؟؟ ان تدفعي لنفسك اولا؟؟ اذا لم تستعيدي توازنك العاطفي.. وتحافظي على صفاء ذهنك ومشاعرك بشكل يومي.. يومي.. يومي.. فانك ستقلبين حياتك وحياة عائلتك الى جحيم!! واول ما ستفعلينه حينما ترجعين من وظيفتك.. او اثناء معاركك في مطبخك هو ان تلقي ابنك او ابنتك من اقرب شباك اذا ما بدأ بالبكاء او الشكوى..! واول ما ستفعلينه مع زوجك عندما يرجع للبيت.. هو ان تعطيه محاضرة طويلة عريضة عن الابوة والواجبات الزوجية.. وليش نسيت.. وليش تأخرت.. وانا تعبانة.. وانا طفشانة.. وانت عديم الاحساس عديم المسؤولية.. الخ وتصبحين حساسة لاقل كلمة.. وقابلة للانهيار عند أي موقف!! هناك 3 وسائل (امارسها واشاركك فيها) افعلها لاستعادة توازني النفسي و"الدماغي" كل يوم :42: لك حرية اختيار ما تحبين.. ولك حرية تعديل او اختراع ما تريدين.. المهم ان تستعيدي توازنك في حياتك اليومية.. فيكون ما تقومي به دائما هو الفعل.. وليس ردة الفعل!!

كيف اتخلص من العبء النفسي اليومي؟ ستسأليني الان.. وين الدلع والنغنغة في الموضوع الحين؟؟ ما...