الفخوذ والسيقان الممتلئة

نفس المعانه

يوه والله اني مثلك .. وزني 60 وثلاث ارباع هالكيلوآت بالاردآف وهالفخود ولا تنزل بسرعه جننتني
أي اكل أي شي يبين بهالمنآطق ..
أسعفونآ ينآس .. انا من النوع وزني ثآبت ما ينزل بسرعه :(

اختي عليك بالمشي حوالي الساعتين باليوم وخففي اكل اهم شي الاكل تخففينه وانا استخدمت حبوب ابل فيت مررره نفعتني

نفس حااااااالتي الوزن كله بالفخوووووووذ
ويمدحووووون الاوربترااااااااك ..............
بالتوووووووفيق ....

حبوبه استخدمي الاوربت ترك
كويس لهذه المناطق وانتي لابسه شورت خاص للتنحيف
لكن من تجربه سابقه لي ما نحفت فخوذي الا لما نحفت
مرررره
بمعنى ان آآآآخر شئ ينحف في الجسم هذه المنطقه

وسبق استخدمت كريم من ماركة كلارنس
شويه شويه حار وتسوي فيه مساج للمنطقه بشرط تكوني مخففه اكل
وشوية رياضه

وممكن تشتري آاله مساج يدويه ع الكهرباء
فيها 3 رؤوس دائريه وتصدر حراره سوي فيها مساج
ع المنطقه

هذا اللي يحظرني حبوبه
وان شاء الله ييسر لك ولنا
دمتي برعاية الله