السلام عليكم
السلام عليكم
وعليكم السلام كيفك ياام الوليد ***** الله بخير وكيف يومك مع الدايت
@@سهر@@
•
المسابقة:
الوزن الأسبوع الماضي :81
الوزن بعد الإسبوع (3 ):80 ,ونص
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاالسير وتمارين للزنود
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها الشاي الاخضر واليانسون
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الاسبوع الحمدلله بس كان نفسي انزل اكثر
الوزن الأسبوع الماضي :81
الوزن بعد الإسبوع (3 ):80 ,ونص
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاالسير وتمارين للزنود
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها الشاي الاخضر واليانسون
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الاسبوع الحمدلله بس كان نفسي انزل اكثر
وعليكم السلام كيفك ياام الوليد ***** الله بخير وكيف يومك مع الدايتوعليكم السلام كيفك ياام الوليد ***** الله بخير وكيف يومك مع الدايت
منوره ام مشعل
يومي تمام ومضبوووط ميه ميه عساه دوووووم مو يووووم
يومي تمام ومضبوووط ميه ميه عساه دوووووم مو يووووم
بنوتة لندن وانا فرحت قلت مجربته وعطيتيني امل يالله يارب تهونها علينا وننزل بنات والله إني في حاجة للدفع لاني بديت اتخاذل اول فيه ناس مافيه ناس ما اكل الحين ما اصدق احد يقولي تفضلي انقض على الأكل كانه بيطير والمصيبة اني انا مسويته شكلي اعاند نفسي إدعي لي يا بنوتة لندن
الصفحة الأخيرة
مع اني اتشائم منه هههههههه من حطيته
وقف نزولي وبدت الزيااااده خخخخ