اسومة
ربي يبارك فيك ياعسل


بنااااااااااااااااات ابغى طريقة الشاي الاخضر الصيني



اممممممم

بروح ارررقص .....ربع ساعةوراجعة لكم ان شاااااااااااااااااء الله

سوزي





انا بالعاده اجهز سفره اكل منوعه قولي بوفيه ,,,,,,,,,,,, والغرفه امليها شمع وورد ( غرفه الطعام ) <<<<<<<<<< هههههههه طبعاا الاكل بضل اسبووع وما اطبخ شي عشان حرام مافي غير انا وهو وعبود بنوووووومه

واشتري هديه اخر مره جيت ساعه ماركه عجبتو ههههههههه دفعت روحي عليها + كرت منااسب فيه كلمتين
وكمان وصيت قالب جاتووووووووو


وطبعا البست فستاان ( اول فستاان البسته يوم الزفاف انا محتفظه فيه وكل مناسبه خااصه البسه متل ذكرى زوااج ويعني اله اياام حلوة ,,,,,,
شعري اغير شي فيه اصبغه كنت صابغه ذهبي وكيرلي والميك اب خفيف يعني مو كتير واضح بالرئي الرجال اغلبهم بحب الميك اب خفيف
ووقت الكيكه جهزت مقطع حلووووو يعني على الخفيف وهادي
وبس





والاحلى اذا الك سفر قريب اجليها وبالفندق تطلبي مسبق حد يجهزلكم طاوله وهيك حركاااااااات

طبعاا احسن من البيت مافي تنظيف وجلي بعد هالسهره

ربي يوفقك وتكوني احلى عرووس بعين زوجك

أنا بكره ان شاء الله
أبدا رجيم التمر و اللبن
هدي أول تجربه ليه
و ان شاء الله تكون النتيجه حلوه

جالسه اضبط البيت الجديد خلوكم في الانتظار

يومياتي ام فهد

ماء وكوفي الصبح بس
الساعه 12
الدراجه الثابته ساعه
الساعه 2 -اخذت 7 تمرات وقشطه وربع كاس
(بضبط 80 ملي) حليب خالي الدسم بعد ماكان بيغمى علي
الساعه 5 -كوفي و2 معمول وحذفت 7 تمرات الغداء
الساعه 6- اخذت 8حبات برنقز ادري مالها داعي
وبعدهااا مشت ساعه مشي سريع
والدرج نص ساعه
عقاب لي
الساعه 10 -7تمرات وقشطه

ان شاء الله اسوي باقي التمارين قرفصاء وتمارين الشد


الماء لترين طول اليوم
من غير المشروبات الساخنه