السلام عليكم
مبروك الملف الجديد
الاسم : برهوم حياتي
الطول : 150
الوزن قبل المسابقة : 62.5
الوزن هذا الاسبوع : 61
الرجيم المتبع : التخفيف
الرياضة المتبعة : السير والدراجة
طيب يااااادوبيات انا هناك متحمسه لا واعلق على يومياتكم بعد وانتم فاتحين قروب ثاني _يالله انا معكم
الاسم /مليارديره
الطول :155
الوزن الحالي :63,4
الرجيم المتبع :رجيم الفواكه
الرياضه المشي وتمارين الزنود
الاسم /مليارديره
الطول :155
الوزن الحالي :63,4
الرجيم المتبع :رجيم الفواكه
الرياضه المشي وتمارين الزنود
الصفحة الأخيرة
بياناتي
الطول 156
الوزن قبل الرجيم 70
لي اسبوعين طبعا
الوزن اليوم 67
اطمح اوصل الى 55
ان شاء الله