السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بدايه مشكلتي بالنحف انا نحيفه ووزني 41 ونفسيتي تعبت ابي اسمن لدرجه الكل ملاحظ علي حتى صدر ماعندي ابي اسمن عجزت اللي عندها حل ياليت تفيدني ومشكورين :(

F5amh @f5amh
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

F5amh
•
وينكم محد رد علي :icon33:

لا النحيف مرتاح ولاالمتين مرتاح الله يعين
زيدي عدد الوجبات الطحينه كمان يقولو تمتن والمكسرات ...وش كماااااااااااان؟؟
الحلبه يمكن مومتاكده
هذااللي عندي
زيدي عدد الوجبات الطحينه كمان يقولو تمتن والمكسرات ...وش كماااااااااااان؟؟
الحلبه يمكن مومتاكده
هذااللي عندي

خذي ٢ او ٣ ملاعق كبيرة دبس واخلطيها مع كاس حليب واشربي مع كل وجبة كاس
وكل مازدتي عدد الكاسات كل ماسمنتي اسرع
وشوفي الاشراق والنظارة والسمنه من كل حدب وصوب
بعد اسبوع من ولادتي جربت اخذ كوب او كوبين ف اليوم
والله من ثالث يوم انترست وبانت علي الزياده
وانا كنت اخذه بقصد القيمه الغذائية ولما شفت وزني زاد قطعته
ادعيلي انحف الله يسمنك :)
وكل مازدتي عدد الكاسات كل ماسمنتي اسرع
وشوفي الاشراق والنظارة والسمنه من كل حدب وصوب
بعد اسبوع من ولادتي جربت اخذ كوب او كوبين ف اليوم
والله من ثالث يوم انترست وبانت علي الزياده
وانا كنت اخذه بقصد القيمه الغذائية ولما شفت وزني زاد قطعته
ادعيلي انحف الله يسمنك :)

F5amh
•
أفراح السنين :
خذي ٢ او ٣ ملاعق كبيرة دبس واخلطيها مع كاس حليب واشربي مع كل وجبة كاس وكل مازدتي عدد الكاسات كل ماسمنتي اسرع وشوفي الاشراق والنظارة والسمنه من كل حدب وصوب بعد اسبوع من ولادتي جربت اخذ كوب او كوبين ف اليوم والله من ثالث يوم انترست وبانت علي الزياده وانا كنت اخذه بقصد القيمه الغذائية ولما شفت وزني زاد قطعته ادعيلي انحف الله يسمنك :)خذي ٢ او ٣ ملاعق كبيرة دبس واخلطيها مع كاس حليب واشربي مع كل وجبة كاس وكل مازدتي عدد الكاسات كل...
الله يسعدك ياقلبي بجربها وراح ادعي لك :(

حبيبتي الله يسعدك قولي لي نظام أكلك يعني ايش تآكلين وأقولك على أكﻻت تضيفينها على أكلك وإن شاء الله يزيد وزنك من غير شر
الصفحة الأخيرة