تراني ما اعرف ولا قد حملت بس اللي بنصحك فيه تمارين كيجل اهتممممممممي بها ولا تتركينها اببببببد
وان شاء الله ترجعين مثل اول واحسن بعد
:26:

هلا يالغلا

تمارين كيجل
وشوفي طريقة وحده منزله تجربتها عن استخدام المر والعسل وان شاء الله تستفيدين


ادعيلي اخلص الاربعين على خير وارجع احسن مما كنت عليه

بالعكس القص اصلا متعب حتى الاعصاب تتقطع
خليج جذي احسن
بس عليح بتمارين كيجل ممتازه عن تجربه

عآدي

ولكن كيجــل ثم كيجــل ثم كيجــــل .. أستمري طوول هالفتره ... :)

شوفي أنا ولدت ولدي الاول وشقتني الدكتوره شق غير طبيعي وخياطتها مثل وجهها وتعبت بالنفاس وطلعت عيوني لدرجة كنت ارضع ولدي وانا واقفها
أما الثاني فولدت بدون شق وارتحت بالنفاس ماتعبت ورجعت مثل قبل مااحمل يعني الخلاصه لاتخافين بس مثل ماقالوا البنات لا تهملين بالنفاس
وروحي عند مستوصف السلام فيه دكتوره سوريه اممم نسيت اسمها بس هي شاطره بسالفة الخياطه وخليها تفحصك تراها مررره كويسه