الفزعه ي بنات ساعدوني ولو بنصيحه :(

السلام عليييككككم عالم حواء ....... اتمنى ان تكونو بصحه وعافيه 
انا طالبه ف الثنويه العامه ومحتاجتكم حيييل .... انا سويت رجيم ونحففتت وقدرت احافظ من سنه 
بس المشكله تيجي ف هاي السنه ... مضغوطططه جدا مافي وقت لرياضه وتيفي وفون كله ادرس وانا خايفه اسمممن ... ابا معدل عالي واخاف لو خففت اكلي ما اقدر اركز ف شوو نصايحكم ف المحافظه على الوزن او انحف شويات وبنفس الوقت اقدر اركز وللعلم انا ماتحرك كثير كله ادرس واحس اللي يقول الدراسه تحرق وتنحف مو صحيح :( ساعدوني بالله عليكمممم . وادعولي اجيب معدل يفرحني ويفرح اهلي