:angry::mad::icon33::44:
بنات حدي مكتآبه ومتضايقه مثل ماهو مكتوب عندكم بالعنوان والله بنجن مو عارفه اش اسوي شريت فستان قبل شهر وكان اوكي علي والآيام الي فاتت كنت اخبص بقوووه واليوم اقيس الفستان وانصدم مرررره ضيق وشكله شين:icon33: والله بموت قهر الزواج الخميس ومو عارفه وش اسوي ابنحف مايهمني كم انزل بس اهم شي يتوسع علي
وش تنصحوني بريجيم ولا رياضه اي شي اهم شي تتغير مقاساتي متحطمه مرررره مو عارفه وش اسوي
بس ادري بتقولولي توك تفتكري المشكله كان اوكي قبل كم اسبوع ومتطمنه اليوم انصدمت يوم قسته وضاق صدري مرره
وش اسوي عشان انحف
***عربيه*** @aarbyh_1
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
***عربيه***
•
ساعدوني بنات
والله مدري ايش أقولك لكن جربي هالوصفة يمكن تنحفك وتشد جسمك
عني ماجربتها للآن.
الوصفة محفوظة عندي وماعرفت انسخ الرابط وعشان كذا بأنسخ الكلام
للأخت :" شعشوعة "
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
مقادير الوصفه:
ملعقتين خل تفاح
عصير ليمونه كامله
قهوه تركيه بن صافي ( عن نفسي استخدمت نسكافيه كلها نفس النتائج)
انا ارش على جمسي ماء حار لادافي ولاحار جدا الين ماتحسون انه الجلد صار طري
بعدها تبتدين تفركين الوصفه
طبعا لازم تملين الكوب كله قهوه يعني مايكون سائل ^___^
لتصغير الصدر :
يفرك بشكل دائري اطول فترة ممكنه (صغر لي صدري وشده من ثاني يوم)
للجميع انحاء الجسم وقولي مع السلامه كرشتي ^___^
نفس الطريقه لمدة نص ساعه ( انصدمت لمن شفت الكرشه بدت تختفي) اللهم لك الحمد
للتفيتح :
كل مره تستخدمينها رح تلاحظين تفتيح في لون الجسم ) بينت معاي من ثاني استخدام)
ومالها اضرار جانبيه وفعلا تنعم الجسم والحمدلله
وكله هذا بفضل الله سبحانه الحمدلله
واشكر شكر جزيييييييييييييييييييييييييييي يييييييل للاخت حواء الكون جربت هالوصفه من منتدى ثاني وقلت باذن الله لازم تفيدني لاني تعبت من الرجيم والكرشه
شكراا لكل من بترد او مابترد والله يجزي الخير لك من بتدعيلي بالزوج الصالح
منقول
عني ماجربتها للآن.
الوصفة محفوظة عندي وماعرفت انسخ الرابط وعشان كذا بأنسخ الكلام
للأخت :" شعشوعة "
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
مقادير الوصفه:
ملعقتين خل تفاح
عصير ليمونه كامله
قهوه تركيه بن صافي ( عن نفسي استخدمت نسكافيه كلها نفس النتائج)
انا ارش على جمسي ماء حار لادافي ولاحار جدا الين ماتحسون انه الجلد صار طري
بعدها تبتدين تفركين الوصفه
طبعا لازم تملين الكوب كله قهوه يعني مايكون سائل ^___^
لتصغير الصدر :
يفرك بشكل دائري اطول فترة ممكنه (صغر لي صدري وشده من ثاني يوم)
للجميع انحاء الجسم وقولي مع السلامه كرشتي ^___^
نفس الطريقه لمدة نص ساعه ( انصدمت لمن شفت الكرشه بدت تختفي) اللهم لك الحمد
للتفيتح :
كل مره تستخدمينها رح تلاحظين تفتيح في لون الجسم ) بينت معاي من ثاني استخدام)
ومالها اضرار جانبيه وفعلا تنعم الجسم والحمدلله
وكله هذا بفضل الله سبحانه الحمدلله
واشكر شكر جزيييييييييييييييييييييييييييي يييييييل للاخت حواء الكون جربت هالوصفه من منتدى ثاني وقلت باذن الله لازم تفيدني لاني تعبت من الرجيم والكرشه
شكراا لكل من بترد او مابترد والله يجزي الخير لك من بتدعيلي بالزوج الصالح
منقول
مشكلتك صعبة بصراحة الله يعينك..وإذا تبين تعدلي الوضع
تحملي اشوي وشدي على نفسك..والله يكون بعوننا وعونك
امشي ساعة عالأقل
وخففي او امتنعي عن النشويات "الأرز ,الخبز ،المكرونة...إلخ
تحملي اشوي وشدي على نفسك..والله يكون بعوننا وعونك
امشي ساعة عالأقل
وخففي او امتنعي عن النشويات "الأرز ,الخبز ،المكرونة...إلخ
اعملي ريجيم التمر واللبن + رياضه بس التزمي فيه كامل
كثير اعرفهم قبل افراحهم عشان تجي الفساتين زابطة عليهم يجلسوا على التمر واللبن 21تمره + 3 كاسات لبن قليل الدسم
وموفقه يارب
كثير اعرفهم قبل افراحهم عشان تجي الفساتين زابطة عليهم يجلسوا على التمر واللبن 21تمره + 3 كاسات لبن قليل الدسم
وموفقه يارب
شوفي وحدة أعرفها نفس مشكلتك قبل الزواج بسبوع الفستان ضيق
سوت ريجيم و كانت تمشي
الرجيم هو رجيم الصنف الواحد
اليوم الأول : بطاطس مسلوق
اليوم الثاني : زبادي
اليوم الثالث : دجاج مسلوق أو مشوي
اليوم الرابع : جزر
اليوم الخامس : برتقال
و لا تنسين المشي امشي على قد ما تقدرين حتى لو في بيتك
سوت ريجيم و كانت تمشي
الرجيم هو رجيم الصنف الواحد
اليوم الأول : بطاطس مسلوق
اليوم الثاني : زبادي
اليوم الثالث : دجاج مسلوق أو مشوي
اليوم الرابع : جزر
اليوم الخامس : برتقال
و لا تنسين المشي امشي على قد ما تقدرين حتى لو في بيتك
الصفحة الأخيرة