الفشار مافيه سعرات كثيرة

بالعكس يشبع ويعبي البطن خصوصا اذا اكلتيه وشربتي كوب شاي

تحسين بطنج امتلت عالاخر

لرفـــــــــــــع ,,,,


لااله الا الله محمد رسول الله.استغفرالله واتوب الية

اب

يقول د.عادل العبد العال أن الفشار أفضل وجبة خفيفة للأطفال السمان الي يشعرون بالجوع بسرعة بشرط يكون زيته قليل وبدون ملح

وترى المكينة حقت الفشار ماتحتاج زيت أبد (النوع الي يطلع الفشار من فوق )>> ابوك يالوصف!!

يابناااااااااااااات انتو متأكدين مايسسسسسسسسمن انا متحطمه اسبوعين وانا متبعه نظام ولا كيلو نزززززززززززززل واذا يشبع وسعرات قليله ليه لا نجرب