اكيييييد
غير انو ما يسمن
يفيد جسمك

كلي ياعمري فواكه وخضااااااااااااااااار مسلوق مايمتن والجوع يتلف خلايا الدماغ وكلما جعتي فالجسم يتطلب اكل كي يحرق وكلي زبادي منزوع الدسم ينحففففففففففففففففففففففف
والله ينحفنا واياك من غيرشر

مشكوره ياقلبي رفعتي معنوياتي للدايت وحسستيني اني اكل على كيفي
الله يسعد كل من مرت على موضوعي ويفرح قلبها يارب

اكلي جزر تراه يمتص الدهون

لالا الجزر مو حلو بالرجيم يحبس السوائل