الحبوب هاذي لااازم تنأخذ مع الوجبه اوبعدها مباشرة عشان ماتهيج القولون بس اهم شي لاتاخذين وياها لبن وحليب او منبهات لاقبل ولابعد بساعتين

اي اختي مييما مشكوره انا آخذها الحين وسط الأكل ومتحمله اذا حصلت بديل مناسب بغيرها
احس نفخة القولون بروحها تسوي كتمه ودوخه الله يعين ويكتب لنا الأجر

شوفي حبوب فورمان حديد بعد بس أخف

مشكوره اختي بنونة خان فورمان غير عن فيومين ولا نفسها

مشكورة اختي بنونة خان قصدج فيرومن اذا هي شكلي باخذها لأن في اخت هنا نصحتني فيها تقول خفيفه خاصة اني خلصت علبه الفيروجلوبين وباغير للفيرومن ان شاء الله