تسجيل حضور
بكره ابدا التمارين من جديد ياهموسه
ياهلا ومرحبا بالجميع
اهلين رغوده بانتظارك ........ومراحب سندريلا بك معنا بس الامر يبي حماس مو انسحاب لو ترجعي تشوفين اللي طلبوا ينضموا معنا الان مافي الا ثلاث بنات فقط تقريبا اللي مستمرات .....
تحضير يوم السبت مدة التمارين 45 دقيقه وبعدها حمام يريح الجسم بعد التمارين
كل صباح اليوم التالي بسجل حضور وغياب الجميع ونبي همه يابنات احس التجمع مره نايم
اهلين رغوده بانتظارك ........ومراحب سندريلا بك معنا بس الامر يبي حماس مو انسحاب لو ترجعي تشوفين اللي طلبوا ينضموا معنا الان مافي الا ثلاث بنات فقط تقريبا اللي مستمرات .....
تحضير يوم السبت مدة التمارين 45 دقيقه وبعدها حمام يريح الجسم بعد التمارين
كل صباح اليوم التالي بسجل حضور وغياب الجميع ونبي همه يابنات احس التجمع مره نايم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسجيل حضور
ان شاء الله اليوم اتمرن 45 دقيقه بس بقسمها الحين بصلح 15 دقيقه وبعد المغرب بصلح 15 دقيقه وبعد العشاء 15 دقيقه
حتى ما اطفش بس مدري صح علي او لازم كلها 45 دقيقه بجلسه وحده
تسجيل حضور
ان شاء الله اليوم اتمرن 45 دقيقه بس بقسمها الحين بصلح 15 دقيقه وبعد المغرب بصلح 15 دقيقه وبعد العشاء 15 دقيقه
حتى ما اطفش بس مدري صح علي او لازم كلها 45 دقيقه بجلسه وحده
الصفحة الأخيرة
ليه سلامتك الف سلامة ....اكيد دام ظروفك الصحيه ماتسمح مانقدر نغصب عليك ....لكن طهورا ان شاء الله ...واسأل الله العظيم ان يشفيك
...