أم نوف2014
أم نوف2014
اكوامارين....يالله شدي حيلك ان شاء الله تخلصين من الجامعه وترتاحين...بعدين كيف تتركيها كل سنوات عمرك وانتي تدرسي وتكافحي لما راح الكثير وباقي القليل تتركيها؟؟؟ معليش اكوامارين خليك اجابيه مع نفسك فكري مو بس انتي اللي تدرسي وتروحي جامعه كل العالم تدرس وتتعب لكن النهاية حلوه ...الشهادة عز وسند للشخص ..... بكرى تتخرجي وتقولي الحمدلله اللي ماتركت الجامعه وخصوصا لما تتوظفي راح تحسي بطعم غيرررر للشهاده ...تعتمدي على نفسك وتاسسي حياتك وتعيشي مرتاحه .... انتي اهم شي نظمي وقتك ونومك ..ولا تجمعي اشغالك وتضغطي نفسك ...خصصي لك باليوم اربع ساعات تذاكري فيها وتخلصي بحوثك ماتطلعي من غرفتك الا للضرورة .... وحاولي بالمحاضرة تراكزي مع الدكاترة ومع شرحهم وتدوني النقاط المهمه ...وبكذا راح يسهل عليك الدراسه وراح تتذكري الشرح لما تذاكري .....وحاولي تتفاعلي مع الاساتذه وتتناقشي معاهم لحد مايخذوا عنك فكرة انك مجتهدة وتحاولي تعطي قد ماتقدري ..... وكلها كم شهر وان شاء الله تخلصي وتبشرينا بنجاحك يارب ......
اكوامارين....يالله شدي حيلك ان شاء الله تخلصين من الجامعه وترتاحين...بعدين كيف تتركيها كل سنوات...
يومياتي امس:
الفطور:نصف برجر وماء <<طبعا قبل امس ماتعشيت ..وافطرت على البرجر ....
الغداء:تفاحه وثلاث حبات عنب وماء....
بعد صلاة العشاء:قهوة وثلاث تمرات وكندر اصبع واحد ....
العشاء:خمس ملاعق رز ابيض وثلاث ملاعق ملوخيه واربع قطع صغيييرررره دجاج ......
الماء:ممتاز.....
الرياضة:تم...كل تمرين من 20 الى 30 مرة ....طبعا مافيه وقت محدد كل ماحسيت نفسي فاضيه عملتها ......
العناية :مافيه .....
طبعا احاول اضغط على نفسي وانتظم لكن ماقدرت لان مزكمه ولوز وصدااااااااع ....والعشاء تعشيت لان معاي دوخه فضيعه مااقدر اوقف منها .....
بعملي شاي اخضر واعشاب الحين ....وراح اكمل شغل البيت ....
ويارب هالاسبوع انزل كيلو ......
والصباح راح اعمل وجبة الفطور والغداء والعشاء ...علشان مااخبص ....
وراح ادهن شعري بزيت وارطب جسمي وبعدين شاور وبعدها ترطيب كامل للجسم .....
........
يالله يابنات نبغى حماس علشان نفتح قروب ثاني ...مانبغى نوقف .....
خرمسي
خرمسي
مساء الخير يومي امس يوم التخبيص العالمي العنايه شعري سدر وجرجير وزيوت الجسم سنفره وترطيب الرياضه تمام مشي وتمارين للبطن والخصر والزنود بنات اذا ماسوي رجيم تنفع رياضه الشد ولا لازم الرياضه مع رجيم لاني انا مابغى انحف كثير بس بشد جسمي بالرياضه واحيانا اخبص واسوي رياضه مادري تنفع ولا لا
مساء الخير يومي امس يوم التخبيص العالمي العنايه شعري سدر وجرجير وزيوت الجسم سنفره وترطيب...
السلام عليكم 

اسعد الله صباحكم.💞

هلا بك اكوامارين  يالغاليه الله يوفقك يارب انا مع ام نوف بكل كلمه قالتها
عن الجامعه انتبهي تخلينها راح الكثير مابقي الا القليل وترتاحين ولا تضغطين على نفسك
واجد

يومياتي لليوم الاربعاء

الفطور....ما حار وليمون وكم حبه كمون...نص برتقاله...طماطم وخيار

الغداء...سمك مشوي ..سلطه..شاي اخضر

العشاء...تفاح...شاي اخضر

الرياضه مشي ساعه ...

العنايه ..تزيت الشعر ..تقشير وتنظيف للبشره....وماسك الزبادي والعسل

القدمين ...تنظيف وتقشير ودهون

الشفايف ترطيب


اليدين عنايه وتقشير وترطيب

بالنسبه لكريمات الي شريتها اولاي سيروم من جد مذهل وحسيت بالفرق

ويوندس سيروم روعه للبشره 

الله يوفق الجميع
اكوامارين22
اكوامارين22
مساء الخير

ام نوفي وخرمسي شكرررررررررررررررررررا يا حبيباتي من كل قللللللللللللللللللللللللللللللبي
انا يوم ايياس وتتراكم علي الامور اقول جذيه مستحيل اهلي يخلوني اخليها نهائي ممكن اوقف بس مستحيل يخلوني
اقعد فيالبيت بدون دراسه بس تعبت تعبت تعبت كنت اقول الكورس الي فات بيكون اصعب كورس طلع هالكوؤس اشد
عن الي قبله ماعرف متى بنخلص من هالموال :(

المشكله عندي اشيء كثيره ابا اخلصها وابتدي فيها ومافي وقت ابدا :(
حتى العنايه يادوب الاشيء البسيطه رياضه ابا امشي ك يوم مب قادره
رجعت للسهر وتعبني اكثر برجع احاول اضبط رقادي
ان شاء الله الاسبوع القادم يكون افضل بحاول من اليوم ارتب كل اموري واسويلي جدول وارتب اوراقي
عدواتكم لي بالتوفيق والفرج القريب

بومباتكن حلووووووووه شدن حيلكن انا مب عارفه تبونا نفتح جزء ثالث ولا كيف ؟ بعد كم مشاركه بينقفل القروب
Sweety my
Sweety my
اكوامارين

حبيبتي الجامعه لازم تعب و كددد و تطلع عيونج طبيعي شوفيني انا بنتي جبتها وانا في الجامعه حمل ولاده كنت اتركها واروح الجامعه و عمرهما شهرييين بسس تحملت و تخرجت و ربي اكرمني بوظيفه ولله الحمد


اصبري كلها كم شهر و ترتاحيين باذن واحد احد
Sweety my
Sweety my
من تفتحوون التجمع اليديد قولو لي ظروري