علاجو الوحيد راحة البال
الله يشفيكي ويشفينا
انا والله نفس اعراضك بالضبط متعبني مره ولكن الحمدلله الي الان مالقيت له علاج الله يشفينا جميعا ونلقى علاج ونرتاح يارب ياكريمانا والله نفس اعراضك بالضبط متعبني مره ولكن الحمدلله الي الان مالقيت له علاج الله يشفينا جميعا...
الله يشفيك ويشفيني وكل مريض ياكريم
دمعة غلآ :
اهم شي تخففي التوتر والضغوط النفسية اكيد بتقوية العلاقة بالله وبعدها ممكن تاخدي التلبينة ع الريق مع حليب وشوي عسل ممكن تغليه وهو الافضل وممكن بدون غلي وضرروري تمشي يوميا او 3 مرات بالاسبوع نص ساعة نصحتي فيها دكتور متخصص بالباطنيةاهم شي تخففي التوتر والضغوط النفسية اكيد بتقوية العلاقة بالله وبعدها ممكن تاخدي التلبينة ع...
الله يسعد ايامك اول كنت مواظبه ع الأذكار الحين تركتها وبرجعها بااذن الله الله يسعد ايامك وينورلك يارب
عليك بالمشي سبحان الله يغير النفسيه .. كمان شغلي رقيه او سوره البقره بالبيت للوسوسه ... القلون تجنبي الدسم هو يثوووره خصوصا اللحم ..شوفي .. فتامين د سوي تحليل . الله يشفيك اللهم صلي على محمد صلى الله عليه وسلم..عليك بالمشي سبحان الله يغير النفسيه .. كمان شغلي رقيه او سوره البقره بالبيت للوسوسه ... القلون...
صدقيت اختي المشي مفيد الصحه بااذن الله ببدا امشي لو نص ساعه باليوم الله يسعدك ويوفقك وين ماتروحين
الصفحة الأخيرة
- الوسوسه وضيق النفس والنغزات كانت تجيني بس وقت النوم فقط وداومت على اﻷذكار وكل ما جتني صغرتها بعيني وعظّمت الله بدالها واقلب تفكيري لشي حلو وراحت بفضله وكنت وقتها مضغوطه بالمدرسة من اللي حولي فزادت وقتها، الوسوسه ما تجي إلا مع الضغوط والفضاوه وقلة اﻷذكار اللي يكفينا شرها كنت اكره وقت النوم أيامها هههه
- الدوخه والكسل راحت بفضل الله ثم بعد ما داومت على الرطب على الريق ومنقوع الزبيب اﻷسود (يعطي طاقه)والعدس واﻷكل الصحي عموماً وإذا اهملت نفسي ترجع
- الغازات ما زالت موجوده مقدر استغني عن اﻷلبان والبقول
- عسر الهضم لو قصدك إمساك علاجه توني اعرفه بعد معاناة هالسنين وهو ملعقة صغيرة زيت زيتون عضوي من الجوف أو الوطنية بعد الفطور أو قبل النوم
- البكاء وآلام الصدر ما اتذكر إنها جتني وقتها
- عندي هبوط أحاول ابتعد عن أي شي يخفظه خاصة اﻷطعمة الغنية بالبوتاسيوم تخفضه مره
ترى القولون شي عادي أكثر الناس يعانون منه أهم شي ابعدي عن العصبية والناس الكئيبه وأصحاب المشاكل خلي أعصابك بارده وحصني نفسك وتعوذي دائماً من شر الناس