القولون العصبي...إلي تعاني ممكن تساعدني؟؟

اختي لازم تراجعين دكتور باطنيه الحين فيه ادويه متطوره وجديده لامراض القولن

حبيبتي القولون ماله علاج لكن له مهدئات اول ماتتركيها يرجعلك ثاني
اول شيء ابعدي عن الحاجات اللي تسببلك عصبيه قدر المستطاع
ثاني شيء مرضى القولون لهم اكل خاص لكن وين اللي بينتظم عليه
التوابل تحاولين قدر المستطاع تبعدين عنه وكذلك الشطه
الخيار لازم تقشريه الطبقه الخضراء الغامقه لازم تقشريها .
اللبن كذلك استبدليه بحليب
اكثري من شرب الماء خاصة الصباح علشان مايصير معك امساك
اول ماتحسين انك محتاجه للحمام على طول تروحين لانه لو تاخرتي راح يصير انتفاخ وغازات تتعبي منها
جربي الصبح تشربين كاس حليب مع ملعقه صغيره قشر رمان مطحون بريح المعده كثير

كذلك شاهي المراميه جدا رائع للقولون
ابتعدي عن المأكولات الدسمه والمخللات بأنواعها .
قللي من شرب القهوه قدر المستطاع
واولا واخيرا انصحك بكثرة شرب الماء وراح تشوفين الفرق بإذن الله
وان شاء الله اذا تذكرت شيء ثاني رجعت اقولك
دعواتك لي بالتوفيق

اذا كتب لك مهدئات للقولون خذيها لكن مضادات توتر وقلق واكتئاب ابدا من تجربتي
ترى تاثر واعراضها الجانبيه كثيره

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيبتي قبل اخذ علاج للقولون يجب ان تنظفي القولون اولا وسيكون ذلك باتباع هذه الخطوات:

1- شرب سلامكى + كراوية لمدة 3 ايام على الريق لتنظيف القولون من أي ديدات او بكتريا او غازات


وبعد الثلاثة ايام اتبعي هذه الارشادات:

1- شرب مغلي قشر الرمان وحصى اللبان

2- شرب البابونج او النعناع او الزنجبيل يومياً .

3- قومي بطهي البقول جيداً قبل تناولها وذلك بعد نقعها لمدة من 6 : 12 ساعة ثم تغيري ماء النقع وتسلقيها وتغيري ماء السلق ثم تطهيها بالطريقة العادية فذلك سيجنب حدوث الغازات الناتجة من البقول .

4- عدم تناول الطعام والنوم بعده مباشرة

5- عدم ملئ المعدة بالطعام في الوجبة الواحدة ولكن اتركي الثلث للنفس والثلث للماء كما اوصانا الرسول عليه الصلاة والسلاة .

6- اكثري من تناول الخضروات الخضراء والفواكهه

7- تجنبي الاطعمة المقلية بزيت استخدم لعدة مرات والاطعمة الدسمة والشيكولاته والحلويات الشرقية الدسمة.

8- قومي يومياً بشرب الماء كل عشر دقائق لمدة نصف ساعة أي بمثابة 4 اكواب كبيرة موزعة على النصف الساعة دون ان يتخللها تناول أي اطعمة وذلك لتنظيف المعدة .

9- شرب مغلي بذور الشبت والشبت للغازات

10- ومن الاطعمة المسموحة : الارز والبليلة والخبز - اللحم والسمك والدجاج بكميات قليلة - البيض - اللبن ومنتجاته - الشوربة الخفيفة ليست الدسمة - الطاطا والبطاطس - المربى والعسل - البسكويت والكيك - الفواكه الطازجة

11- الاطعمة الممنوعة : البقوليات غير المنقوعة - الخضروات الليفية مثل الكرنب والقرنبيط - الاطعمة المقلية - الحلويات والفواكه المجففة - التوابل والبهارات - المسبكات

اختي ردك اشغلني كثير وخوفني !!
أنا عندي قولون من سبع سنوات تقريباً ودايم آخذ له مهدئات بس مافادني بعد الله عز وجل
الا المهدئات العصبية .. يعني تهدي الأعصاب كااااااملة في الجسم من ضمنها القولون
وما لاحظت آثار له ..!
طيب ممكن تقولين لي وش آثارها ؟