إحساس ملاك

إحساس ملاك @ahsas_mlak_2

محررة برونزية

القولون العصبي و الحاله النفسيه

الصحة واللياقة

اخواتي
لكل من تعاني من القولون العصبي
سؤالي لك
كيف تغلبتي على شعور الخوف
الالم وإلكتمه والحاله النفسيه
اضطراب النوم
لكل من تجيب او ترفع الموضوع دعوة في هذه العشر المباركه
8
6K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

غموض ملائكي
غموض ملائكي
نفس شكواك بالاضافه الى التقرحات والارتجاعات وتسارع النبض وفقر الدم وتحسس الاطعمه الحمدلله ع كل حال.. حاولي تشربي يانسون او تستخدمي حبوب دوسفلاتيل واقطعي الحليب ومشتقاته بترتاحين ان شاء الله.. دعواتك بالشفاء لي ولكل مريض
إحساس ملاك
إحساس ملاك
والله نفس الحاله نسبه الدم تنزل
والحليب ما اشربه
طيب هل في ادويه نفسيه ممكن تحسن من حالاتنا
فتاة الخير 2
فتاة الخير 2
وش اعراضة ي اختي
الله يشفيك
أماني فيصل
أماني فيصل
اعاني من القولون الهضمي والعصبي
وعلاج القولون العصبي بالدرجة الاولى الراحه النفسية وتجنب الضغوط والتوتر
وبعدها الالتزام بنظام غذائي صحي والابتعاد عن المهيجات بالتحديد التوابل الحارة والاكلات الدسمة
وممارسة الرياضة 30 دقيقة في اليوم تخفف من الضغوط النفسية وتزيل الطاقة السلبية
وتساعد في عملية الهضم وحركة الامعاء والتخلص من الامساك والغازات
وعلاج فقر الدم بالزبيب الاسود او العسل الاسود او الفواكه الحمضيه او الشمندر و الجرجير والسبانخ
والفصوليا اوالمأكولات البحرية اواللحوم الحمراء وبالأخص الكبد
او تأخذين كورس حبوب او مغذي لأن نتائجة اسرع من الحبوب
وانتبهي لا تقطعين منتجات الالبان لانها غنية بالكالسيوم لتغذية العظام والاسنان


والله يمن عليك بالصحة والعافية.
إحساس ملاك
إحساس ملاك
وش اعراضة ي اختي الله يشفيك
وش اعراضة ي اختي الله يشفيك
أعراضه كثيره وغريبة الم بالمعده نغزات ع القلب كتمه تعب ضيق وكثيره الاعراض ربي يرفع عن كل مبتلى