سمر4
•
انا احب الكوفي مثل الموكا والكابتشينو بس انحرمت منها عشان الخفقانانا احب الكوفي مثل الموكا والكابتشينو بس انحرمت منها عشان الخفقان
ان شاء الله شكرا لك
أكيد بس كنت حابة أعرف بعض المعلومات مثل أثرها على الريجيم وغيرها من الأسئلة
أكيد بس كنت حابة أعرف بعض المعلومات مثل أثرها على الريجيم وغيرها من الأسئلة
سمر4
•
سمر4 :
ان شاء الله شكرا لك أكيد بس كنت حابة أعرف بعض المعلومات مثل أثرها على الريجيم وغيرها من الأسئلةان شاء الله شكرا لك أكيد بس كنت حابة أعرف بعض المعلومات مثل أثرها على الريجيم وغيرها من...
مشكورة أختي على المعلومات المهمة التي افدتنا بها والف سلامة عليك وان شاء الله تكوني قدرتي تخففي منها وأنا بصراحة بحاول قلل القهوة بس أيام بخفف وأيام تانية برجع حسب بس الاعتدال أفضل شئ أكيد ويا ريت فعلا نعمل جروب نشجع بعض فكرة كتير حلوة.
الف سلامة عليك أختي وأهم شئ صحتك
الله يعوضك بمشروب تاني والحمدلله المشروبات الصحية كثيرة
الف سلامة عليك أختي وأهم شئ صحتك
الله يعوضك بمشروب تاني والحمدلله المشروبات الصحية كثيرة
الصفحة الأخيرة
اولا علاقتي مع الكافيين بدات من اعدادي كنت حاسة زي بنات سني اني سمينة و عايزة اخس
و طبعا مكنتش باكل و عشان اسلي نفسي كنت بشرب شاااااااااااي و للاسف دي اسوا عادة عملتها
طبعا فضلت كدة لحد ما اتخرجت من الجامعة
شاي و قهوة سادة تماما بدون سكر ولا لبن
و ايام الامتحانات بشرب بالبرطمانات
طبعا بقال حوالي سنتين ممكن لو شربت 2 او 3 شاي بسكر احس بدوخة رهيبة و هبوط في الطاقة و احس اني مش قادرة اعمل حاجة
حاولت ابطله 4 ايام و رجعت تاني
المهم يا جماعة اضرار الكافيين اللي قريت عنها
طبعا تقليل امتصاص الحديد و الكالسيوم و بعض الناس بيقلل عنده كمان بعض المعادن الهامة زي البوتاسيوم و الماغنيسيو
الاكثار منه يسبب الاحساس بالوهن و الاكتئاب و العصبية و الارق
كمان ليه تاثير ع ال>اكرة المؤقتة
و كنت قريت ان القهوة بتقلل هرمون الاستروجين شوية
و غير انه بيضيق الاوعية الدموية شوية
فممكن يساهم في السليوليت
بيضعف التبويضشوية و طعا كلكلم عارفين الحامل مش لازم تكثر منه
ايه رايكم نعمل جروب نتعاون فيه علي الامتناع عن مشتقات الكافيين دي سواء قهوة شاي نسكافيه
بيبسيدهرغم اني كنت زمان بشرب لبن غير كمان يا جماعة ان سناني مبقتش زي زمان كتير و بقت ضروسي مش بيضة وقوية ربنا يمتعنا جميعا باسنانا
ها ايه رايكم