كوبونات الراقية تسجيل الدخول

بنوتة اسكندرانية
بنوتة اسكندرانية •
زى ماقالو لك الاخوات تمرين المشى على المؤخرة لكن على الاقل 10 او 20 مرة يوميا وان شاء الله تشوفي الفرق بعد اسبوعين...لانه كمان يشد
لكن ليه مضايقاكى؟؟؟ على الاقل المؤخرة االكبيرة تعطى حجم اقل للكرشة....يعنى خداع بصر
عـسـولـه
عـسـولـه •
الــــــــــــــــــمــــــــــــــــشــــــــــــــــي
بنت,,,طنطا
بنت,,,طنطا •
حبيبتي والله رايي
انك مادام مش قادره تنحفيها
حبي شكلك كده وفعلا لماتكون كبير احسن من مفيش
وبلاش حكايه المشي عليها علشان الترهلات
تحياتي
الحمدلله
الحمدلله •
^
^
^
المشي عليها يُظهر التشققات؟؟
mnjb
mnjb •
بنات CC بنات CC :
إمشي عليها كل يوم 10 مرات روحه و رده .. و صدقيني بتصغر
إمشي عليها كل يوم 10 مرات روحه و رده .. و صدقيني بتصغر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي العزيزات

لكم جزييييييييييييييييييل الشكر على ردودكم وعلى تفاعلكم معي فجزاكم الله خيرا

تنوعت الردود بين المشي العادي والمشي عليها ولكن ظهر رأي معاكس يظهر اضرار المشي عليها
فاحترت واود لو اثقل عليكم بالسؤال هل كل من كتبت راي هو من بعد تجربة ام هو نصيحة؟؟؟؟

وبالنسبة للمشي العادي

مدة المشي في اليوم...؟؟؟
هل لابد ان يكون المشي يوميا...؟؟؟؟
بعد كم يوم تظهر النتيجة...؟؟؟

وجزاكم الله خيرا :27: