الكرررررررشه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهلين حبيباتي

انا ماكتبت بالمنتدى هذا بالذات الا انكن دايما مشاء الله تساعدون

انا متضايقه بالمره امس رحت لاخصائية تغذيه علشان اعالج السمنه فسحبت مني اكثر من خمسمائه بس قلت عادي اهم شي تروح عني الكرشه وعطتن برنامج غذائي يجوووععععع جربته بس الصدددددددددددددددددمه ا ني يوم سالته تروح الكرشه قالت لا قلت وشلون لا وانا جايه علشان بس تخف الكرشه وينزل وزني شوي لان انا كرشتي كاني حامل بالشهر السابع السبب ان عنمكنت بالدوره اغسل بالماء كثير رجولي كله وجسمي بماي باردد واشرب الغازات ممايهم بس هالحين تركت الشي بعد ماتشافيت من الوسواس يارب لك الحمد والشكر>>>>>>قصة حياتي هههههههههههههههههههههه قهرتن برده تقول تعالي يوم بعد يوم اسويلك تمارين لكرشتك وانا ماقدر اجيه كل يوم بعد يوم وانا ابي رايكن هل صدق ماتنزل الكرشه بالرجيم لانه رجيمه كما قلت قاااااسي او بس تبي فلوس علشان كل يوم اجيه و يه بعد امشي نص ساعه كل يوم هذا مايكفي بنزول الكرشه تكفون ردو علي الله يوفقك ويحقق امنياته الي ترد علي باذن الله

وجزاكن الله خيرا