الكرشة

أبغاك تمشين معي الحطوات حبة حبة
بس أهم شي تنتظمين على اللي أقوله
قيسي محيط بطنك بالمتر
وأكتبيه هنا أول بأول علشان تحسين بالفرق بعدين
ولا تنسين أكتبي الوزن والطول
بعد ما تكتبين معلوماتك رح ابدأ معك أول بأول

ok

شوفى ياابنت الناااااااااس

فى حلول لهلكرشه خل تفااح وزيت زيتون ولفيه على بطنج نايلوون

وحليب على الريج وقشر رماان ملعقه صغيره مطحونه

وعلى فكرررره اذا انتى من النووع اللى ياااااااكل ويشرب اعشااب ترااا مافى فايده