المشكله انى ما اصبر ابى حلول سريعه

انتى يااخت لمياء نفعت معك هالاشياء لانك تقولين انك عقده الكرشه مثلى

هل راحت ؟

انا بصراحه اعطيك خلاصة تجربتي وحربي المستمره مع الكرشه
وبعدين انا كرشتي بعد الولاده صارت مترهله كانها كيس فاضي والعضلات والجلد ما رجع لطبيعته بس بدون شحم وكلها تحت السره يعني المعده عندي مافيه والحين خفت عن اول كثير بس باقي فيه كريشه
واكرر اهم شي الشفط مع المشي السريع
وعقبال ما يتغير اليوزر حقك ويصير النحيفه مالها كرشه:24

واناااااااااااااا بعد انقذوووووووني
توي والده صار لي اسبوع
وعندي بطن مدري هو بطن مدري هو كرش ( مع العلم هذي اول ولاده لي وماكان عندي بطن قبل الولاده )
ضاااايق صدري ابيها تروح وش يوخرهااااااااااااااااااا
ابدا بالرياضه الحين ولا تو الناس ؟؟ البس مشد ينفع ؟؟
والمره اخذها الحين وانا بالنفاس يعني اول مااقوم الصبح اشرب فنجان على الريق ؟؟؟؟؟؟
صدق ماودي اتكيسل واندم بكره ابي الحين اسوي اي شي واوخرها
النجده النجده ارجوكم

مسويه فلم هندي تراها بس صدق اذا ماراحت كرشتي يمكن اسوي فلم مكسيكي بعد

والله يا بنات هذه اول مره ادخل هنا وحبيت افيدكم
بالنسبه للاعشاب التي تذكروها لم اسمع بها قط ، ولكني بنفس الوقت لا اقلل من شانها
المهم : انا عملت رجيم و نحفت كثيرا ولكن الكرش لم يذهب (معاند ) فقررت ان اشترك بنادي رياضي
يوميا امارس الرياضة لمدة ساعة والله بعد مرور شهرين ذاب الكرش كله والجسم مثالي والله العظيم
والان لا اصدق يوجد شئ مثل الرياضة للقضاء على الكرش اللعين :17:
اهم شئ الانسان عنده اراده
وبخصوص الرياضة اي واحدة عندها استفسار انا بالخدمة
تحياتي :24:

خلطة ام سلطان لازالة الكرش

1 ملعقه من كل

مرميه + بابونج + اكليل الجبل

فوحيهم مع بعض واشربيهم 3 مرات باليوم



:27: