الكرش

إياكي و شفط الدهون ..... أضراره أكثر من منافعه
طالما كرشتك مو من الحمل و الولادة فهذا يعني أنها فقط ترهل للجسم
احرصي على الرياضة فقط
:27:

انا كرشتي تدلت من الحمل والولادة حتي الشد ماينفع
معاها
وش اسوي برايكم

حبيباتى مالكم الا الرياضه المشىىىىىى اهى الحل الوحيد لتناسق الجسم وتشده وتمرينات المكثفه للبطن ..ورح تشوفون نتيجه طيبه انشالله :26:

انا جربت حاجه ونفعت معاي بشكل ملحوظ

الله يجزاها خير اللي دلتني عليها

هو موضوع لاخت اضنها ام سلطان

اشرب مغلي المرميه +البابونج+اكليل الجبل

ملعقه صغيره من كل نوع مع 3 اكواب ماء

وايضا اتركي العشاء +رياضه خفيفه

استمري شهر اقل شيء

وتري مشروب الاعشاب مفعوله سحري
كوب على الريق والثانيفي العصر والثالث قبل النوم
جربي واحكمي :27: :27: