غصة صبر :

مافي زي الرياضه ..ووقفي الحلا والرزواي نشويات مرة بالاسبوع رز ولايكون عشا يعني الجمعه خليه مفتوح لكن الرياضه عن تجربه خفت كرشي وانشدت لكن وقفت ويارب ارجع واطيرها كله . رجيم اسامة حمدي يخفف الكرش لكن لازم رياضه بطن ومشي والاهم استمراار

مافي زي الرياضه ..ووقفي الحلا والرزواي نشويات مرة بالاسبوع رز ولايكون عشا يعني الجمعه خليه مفتوح...

حزيينه :

طيب انا وزني زايد والارداف بدت تكبر والكرش حدث ولا حرج بس اكثر شيء اسفل البطن الانتفاخ عندي يعني كأني حامل في الشهر الرابع 😬 بس مااقدر استخدم الزنجبيل لانه يثير القولون عندي ويسبب انتفاخ في البطن بس ابغاكم تنصحوني بجهاز للرياضه يفيدني ربي يسعدكم ويعين كل وحده تعاني زيي

طيب انا وزني زايد والارداف بدت تكبر والكرش حدث ولا حرج بس اكثر شيء اسفل البطن الانتفاخ عندي يعني...