الصراحه رجيم نوع الجسم جدا ممتاز وروووعه شوي عليه
كم لك ماشيه ع النظام وكم نزلتي عليه؟؟

انا اعاني من ارداف و مؤخرة واتبعت نظام التناسلي
في شهر نزلت 8 كيلو و اردافي و مؤخرتي ترتبو بشكل ملحوووظ كل من شافني قالي صرتي ارتب
هم ماراح يختفون في يوم وليله
اول شهر يترتبون ثاني شهر يترتبون زود ثالث شهر راح يختفون
وهذا راجع للوزن وحجم محيط الارداف
انا كان وزني 88 الحين اصبح 78،600 في شهر وثلاث اسابيع
وراح استمر لين رمضان اجلان النتايج مررره حلوووه
انصحك تستمري ع النظام[/QUO

أخت أفراح يا ليت تعطيني ريجيم الجسم التناسلي محتاجته ضروري وشاكره لك ...

والله أنا نفس الحركه جننتني الكرشه ونفسي ألقى حل لأنها مره مترهله وكبيره وغير كذا صرت استحي وماأدري وش ألبس

وانا كمان نفس المشكله
من يوم ولد ولحد الان وزني مانزل ليه سنه وشهر

الطريقه

امي عندها كرشه سفليه ياليت اللي عندها حل تقولي
وشهو الرجيم التناسلي

عن أبي هريرة أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال من قال لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير في يوم مائة مرة كانت له عدل عشر رقاب وكتبت له مائة حسنة ومحيت عنه مائة سيئة وكانت له حرزا من الشيطان يومه ذلك حتى يمسي ولم يأت أحد أفضل مما جاء به إلا أحد عمل أكثر من ذلك ومن قال سبحان الله وبحمده في يوم مائة مرة حطت خطاياه ولو كانت مثل زبد البحر >> صحيح مسلم