!Dreams

!Dreams @dreams_8

عضوة جديدة

الكرش الكرش الكرش

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ..

كيفكم بنوتات و مريات؟؟

و شلون الرجيم معاكم؟؟ الله يقوينا على طاعته و عبادته

هذا الله يسلمكم بنات قررت اسوي رجيم ابي انحف بس فيني كروشة متهممه فيها هو انا اصلا مع اني مربربة بس ما كان فيني كرش زي هالسنتين اللي طافوا مدري كنت وين فجاة لاحظت انه كرشتي كبرت اهى اهى اهى بنات بغى منكم حل مجررررب و اكيد للتخلص من الكرش انا ابغى شي مضمون وخصوصا للتخلص من النفخه اللي تحت السره فهمتوا علي قصدي على شنو بالضبط كل ما اتذكرها تجيني ضيقه مدري متى اتخلص منها و خصوصا النفخة اللي تحت السرة و ياريت شي ما يضر خصوصا اني بعدني ينوته
10
7K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ام شرف
ام شرف
ترا ماينفخ البطن الى الرررررررررررررررز والمكرونا والخبز الابيض والمشرووووووبات الغازيه هذي اكبر سبب لانتفاخ البطن من فوق من تحت الصدر يعني اما الاملاح يعني الااكل المالح ينفخ البطن من اسفل
انا 20 يوم بطلت اكل الرز والحمد لله بطني اتمسحت من فوق بس بقى انتفاخ بسيط من تحت
فراولة فروت
فراولة فروت
المشروبات الغازيه تكبر الخصر من غير ماتزيد الوزن

كمان القهوه استبدلي الهيل بالزنجبيل

اشربي الكمون على الريق في الصباح

ادهني بطنك بكريم الزنجبيل تلاقيه في العطار من ٣٠ الى٤٠ ريال

اشفطني بطنك للداخل في كل وقت

لما تصحي من النوم وانتي على ظهرك اشفطي بطنك واكتمي نفسك قد ماتقدري وكرري العمليه

لاتنامي على بطنك لانه يبرز الكرش ويسطح الصدر مايخليه مدور

لاتشربي ماء بارد واي شيء بارد (هذي الاخيره نصحتني فيها ممرضه اندونيسيه) البااارد انسيييه

والله يوفقك
ام عبوووووود
ام عبوووووود
نفس المشكله وافكر اشتري جهاز تمرين اب كوستر وان شاء الله القى نتيجه
الغدري
الغدري
يسلموو
وفاء مراد
وفاء مراد
استخدمة شاي اخضر مع عصير ليمون واشربية 3 مرات