الكرش مالقيت لها حل

الصحة واللياقة

مساكم الله بالخير...
والله اني مستحيه مدري وش أقول.... :09:

لكن مالقيت حل لمشكلتي....
مشكلتي ( الكرش ) .... الكريشه:11: من خمس سنين وهي كل شوي تكبر مع اني مآكل اذا تغديت ماتعشيت واذا تعشيت ماتغديت :06: والمشكله بعد اني كل ما أخيط ثوب جديد أغير المقاس لان الكريشه عندي ماتبقى على حالها كل شوي تزيد
( اللي اللي رافع ضغطي ومجنني إني ما آكل زي أم سعـــد وكريشتي أكبر من كريشتها):06:

ام سعـــد اذا عزمتها على عشا والا غدا واحنا ثنتين بس مامعنا حد أحسب حساب 10 أشخاص بيجون ياكلون معي( 10 أشخاص = أم سعــــد) :11:

<<<<< أدري الحين بتقولون تسب في جارتها أم سعــــد :01:

وش اسوي أم سعد ( ماخلت قدر مالحسته ) وكريشتها أخف من كريشتي :44:

* * * * *
ماخليت شي ماسويته عشان أخفف من الكرش وصرت اذا سيّرت( سيّرت = زرت) على اي وحده اروح لها على رجولي عشان أخفف..... ومع الطريق وانا رايحه يبلشوني البزران اللي في الشارع ( ينادوني يا أم كريشه) :06:
وااااهعاهعاهاععاهااهعاهع:06: <<<<< تبكي تبي حل لمشكلة الكروش اللي زايده هالايام
23
4K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

اي ا سم
اي ا سم
أختي عاشقة المرقوق :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكلك ما تسوين تمارين ولا تشتغلين في البيت يعني عندك شغاله عشان كذا لك كرش كبير ..
بس على العموم أختي لا تهتمين ابدي من اليوم واستعين بالله
التمارين الرياضية ...............
كلها موجوده في النادي الصحي بالمنتدى الرائع والبنات هناك راح يفيدونك حيل
تحياتي لك ...........
zohooralreef
zohooralreef
اهم شي لاتشربين بعد الاكل او مع الاكل الا بعد ساعتين
= * مها * =
= * مها * =
عاشقه المرقوق اذا لقيتي حل قولي لي ..
صج الاخوات ما قصروا في الردود
بس الظاهر ان الكسل ما يخلي الوحده تسوي اي مجهود او حتى رياضه بسيطه (( مثلي مثلا ))
عندي شغاله وتسوي كل شي
..
حتى ولو ما كنتي تاكلين
هو كفاية انج كسلانه فالجسم يترهل والكرش بالذات تتمدد .......
فالهمه يا عاشقه المرقوق ..:cook:

وكني سمعت عن نادي صحي بالمنتدى ..

وينه ..؟؟

توني جديده حد يدلني عليه وله مني احلى روز :26:
al7zena
al7zena
انا انصحك بأنك تتركين اكل الرز والخبز لأن هذيلة هم السبب الاول لظهور الكرش

وداومي على رياضة البطن وشوفي كيف تظهر النتيجة

والله يوفقك
عطر ليل
عطر ليل
تبين الكرش تروح اهم شيء بعد الساعه 6 المغرب لاتاكلين واذا بالمره جعتي ما عليك الا ان تاكلي علبة زبادي تسد الجوع وما تنفخ البطن سويها واكيد بتدعين لي حبيبتي:26: