عليج بالرياضه مع تخفيف الاكل للابد..
ولا غير كذا انــــــــــــــســــــــــــي! اذا ماعملتي بالنصيحه الكرشه بتلازمك طوووول حياتك
أنا نفس مشكلتج يا عاشقة الملفوف بس انا اشتغل بالبيت ومشكلتي اني جسمي اوكي بس الكرش اذا عرفتي شي وصلج طريقة ان شاء الله نجربها مع بعض ونحاول اوكي ونتفق
:17:
:17:
المرقوق هو خبز الطحين بعد رقه يتم وضعه في مرق اللحم او الدجاج ويترك ليطبخ جيدا ثم يؤكل.
وهو لذيذ جدا.
وشكرا للحلوين.
وهو لذيذ جدا.
وشكرا للحلوين.
الصفحة الأخيرة
وكنت أدري انه من البيبسي والكولا..
وفي رمضان ما شربت يمكن مرة أو مرتين..
الكرش اختفت...
بس أكيد بعد رمضان برجع أشرب كولا وبتطلع الكروشة من يديد...
ابتعدي عن المشروبات الغازية..