الكرفس للتنحيف

مرحبا يا حوائيات ....كيفكم

انا صرلي تقريبا سنه بحاول اثبت وزني ... بس للأسف ما في فايده ... بتبع رجيم لمده شهر وبنحف 5 -6

كيلو ...بس ارادتي بعدين بتضعف وبرجع آكل على كيفي وبأي وقت ...هلء حامل وعم حاول انتبه على اكلي

حتى ما انصح كتير..انا طولي 162 سم و وزني 68 عندي شي 8 كيلو زياده... المهم سمعت انه الكرفس كتير
بنحف وعنا بلأردن اخصائيي التغذيه بيوصفوه لمرضاهم...مبن فيكم جربته او جربت الملفوف...:27: