نظامي اسوي طبق حلى مع القهوه ومو يومياً لان ام زوجي كل يوم ترسل لي لقيمات
الشوربة + السمبوسه يومياً
وزياده عليهم مره اسوي سلطه ومره بيتزا ومره رولات التوست ومره اصابع جبن
ومرات ولا شيء زيادة على حسب المزاج
بس المهم عند زوجي شوربة وسمبوسه والحمدلله نعمه من ربي عسانا ناكلهم مانكب شيء

اي اسبوع جالسه اسوي بروفه لرمضان احاول اجرب التفريز الا الكشنه مااحب أفرزنها ولا الثوم لانها يتغير طعمها سويت عجينة فلافل حقت صينية الفلافل وفرزنتها تفك ازمه تبلت دجاج وفرزنته لدجاج. بالكاري وبطاطس مهروسه وخضار مقطعه وخبز مقطع مكعبات وشويت باذنجان للمتبل ولفيتوورق عنب وبصلح صلصة البيتزا

موضوع التفريز انتبهو منه مثل البصل والثوم والمعجنات وخلطات للبيتزا وغيره يحذرو منها انا افضل تفريز مثل رول بالجبن وسنبوسه بانواعها وطبق محشي يكون من الليل اطبقه اطبخه ثاني يوم افضل واسهل واسرع والقطايف مافي مشكله احب افرزنها وكبه تطلع روعه لكن موضوع البصل والثوم بخاف منهم وكمان البصل والثوم فرمه وحطه على جنب لتجهيز الطبخه مضر كثير الافضل تقطيعه وعلى السريع للطبخه لانه يسحب جميع الميكربوبات اللي بالجو وزمان ما اعرف قريت معلومه عنه انه كانوا يستخدموه لتطهير المكان من الفيروسات يتقشر ويوضع على جنب ابحثو عنه بيطلع كلامي صح حبيت انصحكم اخواتي

بالنسبه للي حابه تمشي على نظامي 3 اصناف باليوم تفرزن اصناف خفيفه ولذيذه وسريعه بالطبخ والاكلات اللي حابه تتفن فيها تعملها قبلها بيوم او يومين افضل لانه الطبخه بوقتها بتكون الذ واطيب من انك تفرزنيها لوقت اطول وخلي بالاسبوع طبختين

والاغراض بحاول اشتري بحبات عشان ما افكر واخترع طبخات اكثر بطلع كل اسبوعين اشتري بالحبات واوزعهم على اسبوعين هيك اوفر وقتي وجهدي وتعبي بالطبخ واتفرغ للعباده والقران
صدقوني بنات كل وحده منا بتمشي عيلتها على نظام معين اولا يخف تعبك وترتاح نفسيتك وتتفرغي لنفسك والنعمه ماتروح للكب وثانيا كل ماصار اكلك

خفيف كل ما شوقتيهم لصنف معين لانه كثرت الاصناف بملو بسرعه ونص رمضان ما عاد ياكلو يكتفو بالماء والعصير وتحتاري ايش تطبخي لهم اتمنى فهمتو علي