بحر بارق
•
مشكوره
يسلموا على الردود الطيبه
اسفه اختي رنوده حاولت الرسل لكـ على الخاص بس مشاركاتي
ماتسمح لي الا 3 باليوم الواحد اسفهـ وسؤالكـ هو انكـ من كل وجبه تاخذن صنف واحد
لكن ضروري يكون معاه فواكه وخضار لأنها هي الي تمتص الدهون وهذه كلام اخصائية تغذيه
اختكـ (البندري)
اسفه اختي رنوده حاولت الرسل لكـ على الخاص بس مشاركاتي
ماتسمح لي الا 3 باليوم الواحد اسفهـ وسؤالكـ هو انكـ من كل وجبه تاخذن صنف واحد
لكن ضروري يكون معاه فواكه وخضار لأنها هي الي تمتص الدهون وهذه كلام اخصائية تغذيه
اختكـ (البندري)
الصفحة الأخيرة