الكل يقول لي خسيت لكن .....؟.

مرحبا اميرة نفس مشكله الا اعاني منها الكل يقول اني ضعفانه وينصحوني امتن ولكن ميزان يقول شي ثاني اريد اعرف كيف يستوي كذيه انا متنانه 3 كيلو والكل معقدني وخاصه في شغلي الكل يقولي امتني خلاص بتموتين من ضعف بس يوم اروح اوزن اشوف العكس ؟؟؟؟؟

ما عليكم من الناس ، ترا الميزان اصدق، بس ترا فيه نظرية تقول الفستان مش الميزان:26: :26:
هاه حلوه .......... صح
يعني المهم شكل الجسم ، يعني يوم الجسم ينشد ،تتحول الشحوم لعضلات ، اللي هي اثقل بالوزن:27:

بالنسبة الاخت اميرة الورد ........ اعتقد انه وزنج زيادة شويه ، فانصحج اذا عندكم درج تستخدمينه وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايد ، وانصج تقفزين ، ترا يقولون انه الوزن يطيح مع كل قفزة
جربي وخبرينا .................. وادعولي:26: :26:
اظن بتنفع الخطة:17:

سبحان الله الكل نفس الحالة أنا لما كنت عند أهلي الأسبوع اللي فات أختي تقول لي ضعفانه مع أني ما بديت النظام لسه وهذا الأسبوع بعد ما نزلت لي 4 كيلو....ورحت الهم ..............>>> ماحد لاحظ !!!:06:

يسلموووو حبيباتي

مشكورين وماقصرتوا وإن شاء الله أقدر فيوم أفيدكم:26:

:26: :27: :26:
حتى انا والله