السلام عليكم ورحمة الله
بنات انا ماشيه على رجيم ممتاز ومحا فظه على الرياضه والمشي بس اعاني من بعض الكيلوات يمر اسبوع اجاهد فيها
بالرغم اني ما اخرب شي من الرجيم والمشي صار مضاعف
وش الح ووش تجاربكم معها ؟
والي تجاوب لها دعوه في ضاهر الغيب
حلى الشيوخ @hl_alshyokh
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
إخربي الرجيم لمدة يومين كلوي كل إلي نفسك فيه وإرجعي إمسكيه مره ثانيهإخربي الرجيم لمدة يومين كلوي كل إلي نفسك فيه وإرجعي إمسكيه مره ثانيه
الله يجزاك خير سويتها ونفعت معايه
بنات ابغى تجارب اكثر لهم الكيلوا العنيد لانه راح يواجهنا بين فتره وفتره
اتمنى تتفاعلوا مع الموضوع لانه يهمنا جميعا
لان هاذي الكيلوات هي الي تحبطك مره وتتفاجئي بوزن ثابت
نبغا تفاعل
بنات ابغى تجارب اكثر لهم الكيلوا العنيد لانه راح يواجهنا بين فتره وفتره
اتمنى تتفاعلوا مع الموضوع لانه يهمنا جميعا
لان هاذي الكيلوات هي الي تحبطك مره وتتفاجئي بوزن ثابت
نبغا تفاعل
الصفحة الأخيرة
ياريت الي تعرف تقولنا