om_s_ali
•
اختي يقين الروح ترى مشكلتك نفس مشكلتي بس يمكن اني دبة اكثر منش عموما انا اروح نادي رياضي في سند الثلاثة شهور بعشرين دينار فيه الاروبكس والاجهزة الرياضية،واذا كانت عندك فعلا عزيمة وارادة راح تنزلين وزنك بسرعة اني مرة جربت رجيم 12 كيلو في 12 يوم صدقيني نزل وزني في خلال الثلاثة الايام الاولى 3 كيلو بس عيبي اني ما واصلت الرجيم ترى مو بس جدي خلال العشرة الايام الاولى نقصت من بطني انجين يعني يمكن 5 سم جربي حظك وان شاء الله تنزلين وزنك وتلبسين فستانك.
ام طفلان
•
بنات شلونكم ابي اسال شنو العطور الجديدة الكشخة اللي توها نازلةبنات شلونكم ابي اسال شنو العطور الجديدة الكشخة اللي توها نازلة
السلام عليكم يا بنات اتمنى احد يساعدني في محل في شارع المفروشات اذا حد يعرفه يبيع مفارش صينيه للسرير مره حلوه بس هذي المحل سكر للاسف وانا ابغي من هذي المفارش اذا في حد ممكن ايساعدني وين احصل عليها اكون شاكره لكم وجزاكم الله الف خير :16:
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم وحمة الله وبركاته ،،، بصراحة مثل هالمواضيع وايد حلوة وبالذات اللي اتخصنا احنا بنات البحرين يعني اي مشكلة عندننا نقدر انحلها بسهولة مع لعض يعني انا مثلا عندي مشكلة وهي اني بعد ولادتي بولادة قيصرية اتغير جسمي 180 درجة يعني صرت دبه يعني كل من يشوفني يقول بييييييييييه اشلون جدي صرتين زالمشكلة ان انا مو طويلة يعني صايرة كأني دائرة :( وانا اللحين من ولدت 9 اشهر ولا سويت ولا شي رياضي ودبتي زايدة ومستحية حتى من زوجي :( قمت اخيط لي اثيباب كأنها مالت حوامل :( حتى ان عندي حفلة بتارخ 16/6 والمفروض اني اكشخ واتعدل بس دبتي اتبان وكأني حامل من جدي مو متعدلة ،، أبي حل أو محل او صالون علشان رياضة صج احصل منه بفايدة اتمنى اتساعدوني يعني حتى الفستان اللي خطه الىالحفلة وايد حلو بس المقاس اتغير بمجرد اسبوع زاد وزني واللحين ما يتسكر صوب البطن :( يعني خسرته والحين باقي اسبوع ابي مساعدة منكم يالحلوين في اقرب فرصة سلامتكمبسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم وحمة الله وبركاته ،،، بصراحة مثل هالمواضيع وايد حلوة...
حبيبيتي يقين الروح والله مت من الضحك على أسلوبج >> لا تزعلين بس ضحكتني كلمة (( يعني )) يمكن صارلج ترددينها أكثر من 7 مرات أو 7 مادري خخخخخخخ
المهم هاج المفيد :
تمرين والله يبنات وأنت قاعده ومستريحة ينقص محيط الخصر ويشد الكرش ، ويأثر بعد على الأكتاف والصدر بسبب الوضعية أللي راح اشرح الحين :
سمعي يقين الروح يالقمر :
إذا كان الكرسي أللي أنت ألحين جالسه عليه من النوع أللي يتحرك >> يعني يدور فأنصحج أنج كلما حسيتي بالتعب من مدة يدج عل الكيبورد سوي هالتمرين المفيد :
حطي اكفوف يدج على الطاولة مالت الكمبيوتر ، وخفي ريلج من على الأرض اشوي وانت قاعدة على الكرسي ، وتمي اتحركين يمين ويسار بدون ما تشيلين يدج من على الطاولة >> بتحسين بشد في ذراعاتج وبطنج وخصرج (( أن شاءالله اتكونين فهمتي قصدي )) .
ولج مني هدية حلوة ولاتزعلين يالوردة
المهم هاج المفيد :
تمرين والله يبنات وأنت قاعده ومستريحة ينقص محيط الخصر ويشد الكرش ، ويأثر بعد على الأكتاف والصدر بسبب الوضعية أللي راح اشرح الحين :
سمعي يقين الروح يالقمر :
إذا كان الكرسي أللي أنت ألحين جالسه عليه من النوع أللي يتحرك >> يعني يدور فأنصحج أنج كلما حسيتي بالتعب من مدة يدج عل الكيبورد سوي هالتمرين المفيد :
حطي اكفوف يدج على الطاولة مالت الكمبيوتر ، وخفي ريلج من على الأرض اشوي وانت قاعدة على الكرسي ، وتمي اتحركين يمين ويسار بدون ما تشيلين يدج من على الطاولة >> بتحسين بشد في ذراعاتج وبطنج وخصرج (( أن شاءالله اتكونين فهمتي قصدي )) .
ولج مني هدية حلوة ولاتزعلين يالوردة
FANDA
•
هلا بنات
ومبروك الموضوع الجديد
ام طفلان ما عندي فكره وين ممكن تلاقينهم بس اعرف ان في معرض بكون بتاريخ 22 / 6 حسب ما قالو البنات واكيد بكون فيه من هذي المفارش
ومبروك الموضوع الجديد
ام طفلان ما عندي فكره وين ممكن تلاقينهم بس اعرف ان في معرض بكون بتاريخ 22 / 6 حسب ما قالو البنات واكيد بكون فيه من هذي المفارش
الصفحة الأخيرة
المهم بخصوص العطور أختى دنيا الخير جربى عطر برادا اليديد شى عدل وخطير ماراح تندمين لما تشمين ريحته وعندك بعد عطر ديور اليديد بعد وايد حلو هاذيله الجدد وفى عطورات ثانيه بس موحاضرتنى الحين أن شاء الله يفيدونج .