كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ارجورحمة ربي
ارجورحمة ربي •
اهلين مجموعتي الحلوة اللي تحمس وتشجع0000
اخذت يومين عنكم كأنها سنه0000وللللللللللل عياره0خخخخخخخخخخ
ماشاءالله المجموعة زادت اللهم بارك فيهم0000ونحفهم وقويهم وهم بصحة وعافية0000



اغادير000كيف حالك ياعيوني0000ابتدي يوم السبت والله معك00000

اما انا يابنات كان وزني في بداية المشاركة000

وزني السابق00085صعد الى 86
وبعده وزني الحالي00082مع اني خربت امس لان كان عندي ضيوف وخليته يوم مفتوح0000

بواظب انشاءالله غدا السبت معكم سييييييييروا الى الامام والله معكم00000مشجعتكم ارجورحمة ربي000
Miss.p!nk
Miss.p!nk •
اغا دير اغا دير :
اذا قصدك الوزن : 68 الطول : 160 الرجيم : الفواكه انشالله المشي : نص ساعه بعون الله بس ادعووووووووووووووووووووولي يا بنااااات
اذا قصدك الوزن : 68 الطول : 160 الرجيم : الفواكه انشالله المشي : نص ساعه بعون الله بس ...

ايه ياحبيلك ..

هذا اللي اقصده ..

كذا حلو ..

بس شلون من الأسبوع اللي فات وانتي وزنك 68 <<مانقصتي شي يعني

وانا ان شالله من بكره حبدا امشي :) <<<مصيبتي امشي يومين وثلاثه لا

بس ان شاالله الله يثبتني هالمره دعواتكم

شوفي كيف انا كاتبه النتيجه عرفتي ..

يعني معلومات عن الدايت وكم كنتي وكم نقصتي خلال هالاسبوع وايش الدايت اللي انتي متبعته

وملاحظاتك وكمان اذا تستخدمي حبوب او اي حاجه تنحف اعشاب ,;وكم تبي توصلي وزي كدا

اوكي بنات...

ارجوووووووووو رحمة ربي:

الف الف الف مبروووووووووووووووك يارب

وان شالله ياكريم تنحفي كمان وكمان من غير شر ياربي يالله شدي الهمه

وانا الحين استأذنكم وبكره الصباح ان شالله لي رجعه ...

c u ...
اغا دير
اغا دير •
هلا بنوتاااات ....

ارجو رحمة ربي .... ولكموووووووووووووو قلبي والله لك وحشه ومبروووك على النزووول يا عيوني .... ويلااا شدي الهمه معااااي من اليوم السبت فواااكه .... بس هااااا لا تقاطعييييين مره ثانيه

Miss.p!nk ... هلا بك بس ابي اوضح لك انا كان وزني 70 كم بس بعد المجموعه والتشجيع صار 68 وبسسس سلااامتكم

يلااا شجعوني تكفون يا بناات علشان استمر بالرجيم
sffo
sffo •
سلااااام
شلونكم بنات؟
خلاص انا قررت اتبع نظام التخفيف والرياضه وبإذن الله مايعدي يوم بدون مشي او رياضه
لا وسويت لي حزب بعد عشان نشجع بعض اكثر..
يللا الله يوفقنا جميعا لطموحنا
sffo
sffo •
عيوني اغادير يللا تشجعي واستمري انتي اللي شجعتينا في البدايه ويارب يتحقق حلمك بالوزن اللي تتمنينه وبالتوفيق