اعدى قائمة رئيسة للتسوق
اكتبى الاساسيات التى يحتاجها البيت بدون تفاصيل
لا تفكرى فانى ابحث عن قائمة ضخمة فقط اريدك ان تعلمة كمية الاشياء التى تنفقى فيها اموالك
الاشياء التى تعديها اساسيه
ربما تفيدك فى تغيير عاداتك الشرائية التى بالفعل تسبب الكثير من المشاكل فبيوتنا
ربما تغيرى من الوضع المادى لاسرتك بطرقة سحرية ......قولوا امين
فواكةوخضروات
مشتريات من المخبز (ليس خبز فقط )
لحوم معلبة
لحوم طازجة
لحوم مثلجة
مخبوزات مجمدة
فواكة مجمدة
حلوى مجمدة
اغذية معلبة
مشروبات وعصائر
لحوم مجففة وفواكة مجففة ومكسرات
انواع متعددة ومن الارز والمكرونة
مشتريات يومية
دبابيس
توابل
اطعة الوجبات السريعة
وجبات اطفال
حلويات جاهزة
مواد تنظيف
مشتريات شخصية
مواد اخرى
pelican
•
pelican
•
فالقسم الاسبوعى قسمى العمل التى تريديه على 7 ايام ويمكنك الاستعانة بجدول الاخت مزايا انسانة فهو رائع
اما الجزء الخاص بدليل الهاتف يحتاج لشهور لكى تعتقدى انك انتهيتى منه
قسميه تبعا للحروف الهجائية
ثم قسمى الصفحة بالطول الاسم و رقم الهاتف والعنوان و والهاتف النقال و الايميل ان وجد
يمكنك كتابة بعض الملاحظات الخاصة بهؤلاء الشخاص لتذكرك بهم او بشئ ما
كلما تحكمتى يوياتك كلما اصبحت حياتك منظمة اكثر
ايضا هناك تقسيم صغير لشهور السنة حيث انك فى كل شهر تجدى نفسك لابد انك نسيتى تهنئى بعض الاشخاص المهمين والقريبين وقد يكون ان اوان احتفال لاحد اطفالك لذلك دونيه حتى تكونى مستعده لان نسيان مناسبة سعيدة يسبب الكثير من الالم لمن حولك فكونى سباقة
اما عن ارقام الطوارئ فحدث ولا حرج لابد ان تكتبى دائما الارقام التالية
* ارقام الاسعاف والحريق والشرطة
*دكتور العائلة -دكتور الاطفال -رقم مركز السموم- دكتور زوجك -دكتورة الطب النسائى -ولا تنسى ان تدونى ارقامهم النقالة
رقم الجارة ووالدتك وحماتك واخوتك واخوة زوجكوارقام اصدقائك الذين يقيمون فالجوار
*رقم مدرسة اطفالك
*رقم شركة التأمين
*ارقام شركات الغاز والماء والكهرباء
رقم السباك والكهربائى و النجار
دونى كيقية اغلاق محبس الماء العمومى وصمام الكهرباء العمومى وكذلك صمام الغاز دونيهم لانك فحالة حدوث ازمة قد يصعب عليكى التركيز وتحديد اماكنهموطريقه غلقهم
اما الجزء الخاص بدليل الهاتف يحتاج لشهور لكى تعتقدى انك انتهيتى منه
قسميه تبعا للحروف الهجائية
ثم قسمى الصفحة بالطول الاسم و رقم الهاتف والعنوان و والهاتف النقال و الايميل ان وجد
يمكنك كتابة بعض الملاحظات الخاصة بهؤلاء الشخاص لتذكرك بهم او بشئ ما
كلما تحكمتى يوياتك كلما اصبحت حياتك منظمة اكثر
ايضا هناك تقسيم صغير لشهور السنة حيث انك فى كل شهر تجدى نفسك لابد انك نسيتى تهنئى بعض الاشخاص المهمين والقريبين وقد يكون ان اوان احتفال لاحد اطفالك لذلك دونيه حتى تكونى مستعده لان نسيان مناسبة سعيدة يسبب الكثير من الالم لمن حولك فكونى سباقة
اما عن ارقام الطوارئ فحدث ولا حرج لابد ان تكتبى دائما الارقام التالية
* ارقام الاسعاف والحريق والشرطة
*دكتور العائلة -دكتور الاطفال -رقم مركز السموم- دكتور زوجك -دكتورة الطب النسائى -ولا تنسى ان تدونى ارقامهم النقالة
رقم الجارة ووالدتك وحماتك واخوتك واخوة زوجكوارقام اصدقائك الذين يقيمون فالجوار
*رقم مدرسة اطفالك
*رقم شركة التأمين
*ارقام شركات الغاز والماء والكهرباء
رقم السباك والكهربائى و النجار
دونى كيقية اغلاق محبس الماء العمومى وصمام الكهرباء العمومى وكذلك صمام الغاز دونيهم لانك فحالة حدوث ازمة قد يصعب عليكى التركيز وتحديد اماكنهموطريقه غلقهم
راااااااااااااائع
انا معك >>>> سبقتيني في الجدول
×××××××××××××××××
يمنع وضع الروابط
انا معك >>>> سبقتيني في الجدول
×××××××××××××××××
يمنع وضع الروابط
pelican
•
الاخت ام فيصل جزاك الله كل الخير لدعائك لى واثابك الجنة مشكورة على التميز
الاخت روعة اللى سبق اكل النبأ ولكنك دائما سباقة للخير
الاخت روعة اللى سبق اكل النبأ ولكنك دائما سباقة للخير
الصفحة الأخيرة
لتذكرنا بما علينا عمله لنبقى على طرق النجاح قد اتسأل فيما بننا اين انتى من هذه اليوميات من حين لاخر
*8صباحا: امضيتى امام الكمبيوتر وقت كبير؟؟
8 صباحا :هل مارستى تمارين صباحية؟
8 ونصف صباحا هل وضعتى الغسيل فالغسالة واين هو الان ؟
8.45 :اين حذاءك ؟
9: ماذا اعددتى للغداء؟
9.5 :هل اركان منزلك منظمة؟
10: وقت الراحة مهم لك مثل وقت العمل
10.5 :هل عليكى ان تسددى اى فواتير؟
11: هل استمتعى بحمام اليوم؟
1ماذا حدث لغسيلك؟
2: هل مر الوقت بودن ان تنفذى شئ؟
3 هل مررت على الغرف اليوم؟؟
4 هل قضيت وقت مع ابناءك؟؟
6:هل حضرتى حلوى بعد الغدا واستعديتى للعشا؟؟
8 هل استعديتى لخطوات ما قبل نوتة قبل النوم
9 اين انتى من نوتة قبل النوم
10 انذار انذار الحوض يناديك
يمكنك تغيير المواعيد بما يناسبك