ثريا بنت أبوها
•
اختى كل شى الا تخلى زوجك يتزوج عليك
انا نفسك نحيفه وزوجى كان متضايق شوى بس يحاول ما يلمحلى عملت هجوم على نفسى والحمد لله كنت 54 وصرت 63 ومازال يبيلى 5 كيلو زياده وحابه ازيد من عندى كيلووين تانى
اولا اعملى خلطه حلم وحطيها بالتلاجه كولى م3مرات او 4 مع كوب لبن او خليب
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1128229
وتانيا سوى خلطه المكسرات "الخلطة انج تجيبين سمسم محمص او سمسم عادي و تحمصينه عشان يطلع زيته.. و تطحنينه مع مكسرات "لوز بندق فول سودانى كاجو لوز "سكر في المطحنة (ملعقتين كبار سمسم + ملعقتين صغار سكر).. بيتكون لج مسحوق ريحته حلوه تاخذينه و تحطينه على كوب حليب و يفضل لو يكون دافي.. و تضيفين لهم ملعقتين عسل و تشربينه بالعافية..
يفضل تلتزمين بخمس اكواب يوميا من هالخليط عشان يزيد وزنج و يوصل للوزن المطلوب.. و بس توصلين للوزن اللي تبينه تبدين تاخذينها مرتين في اليوم او مرة في اليوم و يفضل لو تكون قبل النوم عشان يظل وزنج ثابت و ما ينزل..."
لازم كل يوم تشربى كوبيب كبار حليب بالموز ومعاها ملعقه من خلطه المكسرات ولازم كل يوم تشربى كوبين حليب باتلمانجا لانه يمتن
بعد العشاء وقبل النوم تاكلى كيس اندومى الصبح قبل الفطور ملعقه عسل مع ملعقه صغيرة حبه سوداء تفتح الشهيه
خلطه بسه مكحله مرتين باليوم
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1042494
واهم شى حبوب فاتح الشهيه
اختارى سيبروفيتا او ماسيجور3 حبات قبل الفطور والغداء والعشاء
مع حبوب خميرة او حبوب كبد الحوت3 حبات قبل الفطور والغداء والعشاء وجربى اللى كتبو عنه البنات وان شاء الله فى شهرين بتحصلى على وزنك المتالى
وشوفى هالرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1064163
واعملى بحث بتلاقى كتير وكنير
واهم شى حبوب فاتح الشهيه من اسبوعين بيمتلى جسمك
انا نفسك نحيفه وزوجى كان متضايق شوى بس يحاول ما يلمحلى عملت هجوم على نفسى والحمد لله كنت 54 وصرت 63 ومازال يبيلى 5 كيلو زياده وحابه ازيد من عندى كيلووين تانى
اولا اعملى خلطه حلم وحطيها بالتلاجه كولى م3مرات او 4 مع كوب لبن او خليب
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1128229
وتانيا سوى خلطه المكسرات "الخلطة انج تجيبين سمسم محمص او سمسم عادي و تحمصينه عشان يطلع زيته.. و تطحنينه مع مكسرات "لوز بندق فول سودانى كاجو لوز "سكر في المطحنة (ملعقتين كبار سمسم + ملعقتين صغار سكر).. بيتكون لج مسحوق ريحته حلوه تاخذينه و تحطينه على كوب حليب و يفضل لو يكون دافي.. و تضيفين لهم ملعقتين عسل و تشربينه بالعافية..
يفضل تلتزمين بخمس اكواب يوميا من هالخليط عشان يزيد وزنج و يوصل للوزن المطلوب.. و بس توصلين للوزن اللي تبينه تبدين تاخذينها مرتين في اليوم او مرة في اليوم و يفضل لو تكون قبل النوم عشان يظل وزنج ثابت و ما ينزل..."
لازم كل يوم تشربى كوبيب كبار حليب بالموز ومعاها ملعقه من خلطه المكسرات ولازم كل يوم تشربى كوبين حليب باتلمانجا لانه يمتن
بعد العشاء وقبل النوم تاكلى كيس اندومى الصبح قبل الفطور ملعقه عسل مع ملعقه صغيرة حبه سوداء تفتح الشهيه
خلطه بسه مكحله مرتين باليوم
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1042494
واهم شى حبوب فاتح الشهيه
اختارى سيبروفيتا او ماسيجور3 حبات قبل الفطور والغداء والعشاء
مع حبوب خميرة او حبوب كبد الحوت3 حبات قبل الفطور والغداء والعشاء وجربى اللى كتبو عنه البنات وان شاء الله فى شهرين بتحصلى على وزنك المتالى
وشوفى هالرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1064163
واعملى بحث بتلاقى كتير وكنير
واهم شى حبوب فاتح الشهيه من اسبوعين بيمتلى جسمك
حبيبتي خلطة حلم وعن تجربه وانضمي معنا في التحدي النحافه الموضوع لبنت الكويت بالصفحه الاولى والله البنات متحمسات ويشجعون
شوفي أختي أنا كنت زيك أدور السمنه,,,:f226:
كان وزني قبل 43 والحين 53 والحمدلله والسبب إني في
البدايه ماخليت شي إلا جربته وبعدين رحت لطبيبه
وسويت فحص شامل للغده والدم و.......إلخ والنتيجه
سليمه والحمدلله ووصفت لي الطبيبه فاتح شهيه
اسمه برياكتين مع فيتامين واستمريت عليه إلا أن زاد
وزني والآن أنا بصدد تركه تدريجيا حتى لاأفقد وزني
لذلك نصيحتي لك روحي لطبيبه خليها تسوي لك فحص عن الغده وفقر الدم وتصرف لك فاتح شهيه مناسب مع ..<<وهذا ضروري عشان تسمنين بسرعه لأنه بدون فيتامين ماراح ينفع وأنا مجربه
وبعد لازم ماتملين استمري 3أشهر أو أكثر على حسب وزنك
كان وزني قبل 43 والحين 53 والحمدلله والسبب إني في
البدايه ماخليت شي إلا جربته وبعدين رحت لطبيبه
وسويت فحص شامل للغده والدم و.......إلخ والنتيجه
سليمه والحمدلله ووصفت لي الطبيبه فاتح شهيه
اسمه برياكتين مع فيتامين واستمريت عليه إلا أن زاد
وزني والآن أنا بصدد تركه تدريجيا حتى لاأفقد وزني
لذلك نصيحتي لك روحي لطبيبه خليها تسوي لك فحص عن الغده وفقر الدم وتصرف لك فاتح شهيه مناسب مع ..<<وهذا ضروري عشان تسمنين بسرعه لأنه بدون فيتامين ماراح ينفع وأنا مجربه
وبعد لازم ماتملين استمري 3أشهر أو أكثر على حسب وزنك
الصفحة الأخيرة