اختى كل شى الا تخلى زوجك يتزوج عليك
انا نفسك نحيفه وزوجى كان متضايق شوى بس يحاول ما يلمحلى عملت هجوم على نفسى والحمد لله كنت 54 وصرت 63 ومازال يبيلى 5 كيلو زياده وحابه ازيد من عندى كيلووين تانى
اولا اعملى خلطه حلم وحطيها بالتلاجه كولى م3مرات او 4 مع كوب لبن او خليب
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1128229
وتانيا سوى خلطه المكسرات "الخلطة انج تجيبين سمسم محمص او سمسم عادي و تحمصينه عشان يطلع زيته.. و تطحنينه مع مكسرات "لوز بندق فول سودانى كاجو لوز "سكر في المطحنة (ملعقتين كبار سمسم + ملعقتين صغار سكر).. بيتكون لج مسحوق ريحته حلوه تاخذينه و تحطينه على كوب حليب و يفضل لو يكون دافي.. و تضيفين لهم ملعقتين عسل و تشربينه بالعافية..

يفضل تلتزمين بخمس اكواب يوميا من هالخليط عشان يزيد وزنج و يوصل للوزن المطلوب.. و بس توصلين للوزن اللي تبينه تبدين تاخذينها مرتين في اليوم او مرة في اليوم و يفضل لو تكون قبل النوم عشان يظل وزنج ثابت و ما ينزل..."
لازم كل يوم تشربى كوبيب كبار حليب بالموز ومعاها ملعقه من خلطه المكسرات ولازم كل يوم تشربى كوبين حليب باتلمانجا لانه يمتن
بعد العشاء وقبل النوم تاكلى كيس اندومى الصبح قبل الفطور ملعقه عسل مع ملعقه صغيرة حبه سوداء تفتح الشهيه
خلطه بسه مكحله مرتين باليومhttp://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1042494
واهم شى حبوب فاتح الشهيه
اختارى سيبروفيتا او ماسيجور3 حبات قبل الفطور والغداء والعشاء
مع حبوب خميرة او حبوب كبد الحوت3 حبات قبل الفطور والغداء والعشاء وجربى اللى كتبو عنه البنات وان شاء الله فى شهرين بتحصلى على وزنك المتالى
وشوفى هالرابطhttp://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1064163
واعملى بحث بتلاقى كتير وكنير
واهم شى حبوب فاتح الشهيه من اسبوعين بيمتلى جسمك

الله لايحرمكم الاجر كل من رد علي بصراحه اشكركم على هالتفاعل وحسيت فيه اخوات

فزعات والله يجزاكم الخير ويسعدكم دنيا واخره


من ناحية خلطاتكم الي عرضتوها لي مدري وش ابدى فيه


ومدري وش السريع المفعول انا ودي على الاقل امتن لو شوي

بصراحه تعقدت من نفسي على ان الناس يقولون جسمك حلو

بس زوجي موراضي فيه وانا وزني 64وطولي 160هاه وش رايكم


اتمنى تفيدوني وش ابدى فيه كلكم عطيتوني خلطات ولاادري وش الافضل


الله يساعد ويفرج لكل من ساعدني اشكر كل من الاخوات هم

om musleem -و-موتك قريب-و-نكهة الانــوثه-و-سحر الانوثه-و-Rooofa-و- جيهاااااااان


و- كيبورد فوشي-و ثريا بنت أبوها-و- سدومه الدبدوبه-و- حريملاويه نعومه


وجزاهم الف خير على الردود وانتظر منكم الرد على الحيره الي انا فيها

خلطتي وحده بوحده جربيها وشوفي النتايج باسبوووووووووووع

مرااحب اختي من يقولك انهم يبون الرشيقااات كاهم قاعدييين في البيوت والرجاجيل كلهم لوتساْليهم يحبون المرة المليانة وفيها معالم للاْنوثة مو المسطرة الى ماينعرف لها وجهة من قفا

احساس النحف مرررررررررررررررررررررة شيييييييين


تقبلوا مروري

يابعدهم كلهم ...والله انك تهبلين كلامك حلو ..
لوتساْليهم يحبون المرة المليانة وفيها معالم للاْنوثة مو المسطرة الى ماينعرف لها وجهة من قفا
والله خلست اضحك على ردك
.....كلي كل يوم بطاطس مقليه قبل انوم وسندويش طعميه اتحداك اذا ما زاد وزنك